geras miegas

2024-11-14 13:25

Vaisius, kurį reikėtų valgyti prieš miegą, kad visą naktį ramiai miegotumėte ir nepabustumėte

2024-11-07 07:14

Dietologas dalijasi „3 didžiosiomis“ maistinėmis medžiagomis, kurias reikia įtraukti į jūsų užkandį prieš miegą, kad miegas būtų kuo ramesnis

2024-10-30 11:10

Kaip greitai užmigti ir nepabusti naktį: kas yra 4-7-8 kvėpavimo technika

2024-10-28 17:36

„Magiškas“ būdas iš vaikystės: ekspertas pasidalijo gėrimu, kuris padės greitai užmigti

2024-10-13 13:50

Miegokite ramiai ir nepabuskite naktį: 4 maisto produktai nuo nemigos

2024-10-12 18:58

Miegokite ramiai: ką daryti, kad išmanusis nežadintų naktį?

2024-10-11 07:39

5 geriausios žolelės, padedančios nusiraminti ir geriau miegoti

2024-10-01 14:33

Kaip greitai ir gerai užmigti: įvardyti 7 miegą gerinantys gėrimai

2024-09-12 13:39

Kaip užmigti, kai negalite užmigti: veiksmingi metodai

2024-09-05 15:51

Vyras 12 metų miega po 30 minučių per dieną, kad „padvigubintų“ savo gyvenimą: kaip jis atrodo

2024-08-27 06:45

Geriau išsimiegosite: vietoj raminamųjų sodinkite šiuos augalus į vazonus

2024-08-13 08:10

Košmarus ir prastą miegą gali lemti vienas netikėtas veiksnys: ką atskleidė mokslininkai

2022-03-22 21:08

Štai ką reikia valgyti vakare, jei norite gerai išsimiegoti

2022-03-15 19:11

Suvalgykite šį produktą prieš miegą: užmigsite daug greičiau

2022-02-20 09:00

Ką daryti, kad gerai išsimiegotumėte: mokslininkai teigia atradę efektyviausią būdą

2022-02-03 08:32

7 profesoriaus taisyklės padės išsaugoti sveiką širdį: patarė, kada eiti miegoti ir kiek per dieną išgerti kavos

2021-03-24 11:36

Oras, vanduo, maistas – kas dar būtina gyvybei?

2021-03-24 09:09

Vasaros laikas: patarimai, kaip išlaikyti tinkamus miego įpročius