Эксперты объяснили, почему не стоит смачивать зубную щетку перед тем, как наносить на нее пасту

Эксперты считают, что „сухая чистка" зубов может быть более эффективным средством борьбы с налетом и зубным камнем.

Согласно рекомендациям группы стоматологов, сухая чистка зубов может помочь лучше сохранить здоровье полости рта. Эта методика, содержащая тщательную механическую чистку зубов без смачивания щетки, может быть более эффективной в борьбе с бактериями и налетом.

Исследования показывают, что ежедневная чистка зубов является важной частью ухода за зубами. Для обеспечения качественной чистки стоматологи рекомендуют использовать сухую зубную щетку и проводить два прохода: первый – сухими щетинками, второй – с использованием зубной пасты.

Важно также использовать зубную нить и ополаскиватель с фтором для улучшения состояния полости рта и профилактики плохого запаха изо рта.
Сохранение здоровья зубов важно с детства и обучение правильному уходу за зубами в младшем возрасте является важной предпосылкой для здоровой улыбки в будущем.

Доктор Цзян, профессор Гарвардского университета, рекомендует чистить зубы дважды в день в течение двух минут, соблюдая определенные шаги.

До или после чистки зубов также важно использовать зубную нить для очищения межзубных пространств. Такой подход помогает сохранить зубы здоровыми и избежать негативных последствий для полости рта.