L. ir P. Kazlauskai nuo virusų saugosi natūraliomis priemonėmis: tai naudinga mūsų imuninei sistemai

Šį sekmadienį TV8 televizijos laidoje „Sveikatos medis“ žinoma estrados pora dalysis patarimais, padedančiais ne tik sustiprinti imunitetą, bet ir užkirsti kelią vėžiniams susirgimams. Petras Kazlauskas pasakoja, jog nuo vaikystės dažnai sirgdavo kvėpavimo takų ligomis, todėl ėmė grūdintis itin drąsiu metodu, kuris davė akivaizdžių rezultatų.

„Nuo vienuoliktos klasės ėmiau rudenį kiekvieną dieną maudytis šaltame ežere, o jam užšalus, pradauždavau ledą ir lįsdavau į vandenį. Pokyčius, pamenu, pajaučiau iš karto: liovėsi kankinęs dusulys, atsirado daugiau energijos, todėl ir dabar, vos pajutęs pirmuosius simptomus, net ir galvos skausmą, neriu į šaltą vandenį“, – laidoje pasakos Petras.

Matydama, kad toks metodas padeda vyrui, maudynes išbandė ir Liveta, tačiau neslepia, toks būdas – ne jai, todėl ėmėsi ieškoti kitų galimybių sustiprinti imunitetą. Taip moteris susidomėjo polifenoliais praturtintos mitybos nauda.

„Kiekvienas žmogus turi prisitaikyti tai, kas jam tinka. Pavyzdžiui man aktyvus sportas nepatinka ir netinka, o imuninei sistemai stiprinti yra visokių, ne tokių drastiškų dalykų. Pavyzdžiui, neatsiejamas žmogaus geros sveikatos ir atsparaus imuniteto komponentas yra tinkama mityba. Petras valgo tik sūdytus lašinukus, nevalgo jokių rūkytų produktų, pavasarį ir pumpurus nuvalgo, ir kiaulpienes. Jeigu tik išgirsta, kad kažkas naudinga, tai ima ir išbando. O man ypač patinka brokoliai, ciberžolė. Reikia naudoti tai, kas naudinga mūsų imuninei sistemai, pavyzdžiui, papildus, kurie turi mokslinį pagrindimą“, – pasakos Liveta.

Pasak Kembridžo universiteto profesoriaus onkologo Roberto J. Thomo, kai kurie polifenoliai turi tiesioginę sąveiką su žarnyno sveikata, maitina ir stiprina gerąsias bakterijas, turi įrodytą antivėžinį, antiuždegiminį ir imunitetą stiprinantį poveikį. Tai buvo nustatyta atlikus garsųjį Jungtinės Karalystės nacionalinį „Pomi-T“ tyrimą, kurio metu buvo išsiaiškinta, kad tyrime naudotame preparate iš brokolių, ciberžolių, granatų ir žaliosios arbatos yra daugiausiai įvairių polifenolių, kurie veikė sinergetiškai ir efektyviai.

„Imunitetas yra toks, kokį mes jį turime. Pas vienus jis paveldėtas stiprus, pas kitus silpnas, tačiau svarbiausia yra tos imuninės sistemos nežaloti. Jeigu yra netinkama mityba, lėtinis stresas, fizinio aktyvumo stoka, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu – visi šie veiksniai prisideda prie to, kad į mūsų imuninę sistemą, net ir pačią stipriausią, nėra investuojama“, – laidoje pasakos Nacionalinio vėžio instituto onkoimunologas dr. Marius Strioga.

Estrados dainininkai Liveta ir Petras Kazlauskai sako, kad naudingos informacijos apie sveikatą visuomet ieško knygose, kuriose rekomendacijos pagrįstos mokslininkų tyrimais. Viena tokių yra naujoji prof. R. Thomo knyga „Gyvenimas susirgus vėžiu ir patarimai, kaip nesusirgti“, kurioje autorius pateikia mokslines įžvalgas apie vėžinių susirgimų priežastis ir dalijasi naudingais, patirtimi bei tyrimais patikrintais praktiniais patarimais, kaip kovoti su šia liga ir kaip jos išvengti.

„Ši knyga – tarsi sveikos gyvensenos, paremtos moksliniais įrodymais, vadovas, kuris neabejotinai bus naudingas tiek medicinos specialistams, tiek sergantiems onkologine liga, tiek visiems, kurie nori išlikti sveiki. Patarimų, kaip įveikti vėžį, pilnas internetas, bet dauguma jų yra tik gandai, nepagrįsti jokiais moksliniais įrodymais. O tiesa tokia, kad net 50 proc. vėžio atvejų būtų galima išvengti pakeitus vien gyvenimo būdą. Geriausia tai, jog atsisakius tam tikrų blogų įpročių užkertamas kelias ne tik onkologiniams susirgimams, bet ir begalei kitų negalavimų“, – teigia prof. R. Thomas.

COVID-19 viruso įkarštyje – dėmesys lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams

Pasaulio kardiologai, baimindamiesi galimo širdies ir kraujagyslių ligų paūmėjimo, ragina imtis ne tik prevencinių priemonių prieš visą pasaulį užplūdusį virusą, bet ir dar atidžiau rūpintis sveikata. Lietuvos kardiologų draugija, įvertindama, kiek sumaišties į pacientų gyvenimus įneša dabartinė situaciją, įspėja, kad nuo širdies ir kraujagyslių ligų mirtingumas Lietuvoje išlieka vienas didžiausių Europoje.

„Mane, kaip kardiologę, ypač neramina žiniasklaidoje pasirodę pranešimai, kuriuose teigiama, kad pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ar arterine hipertenzija ir turintiems didesnę riziką COVID-19 infekcijai, rekomenduojama nutraukti gydymą pagrindiniais vaistais. Noriu atkreipti dėmesį į medikamentinio gydymo naudą, nes pasaulinės kardiologų draugijos vienbalsiai rekomenduoja jį tęsti, mat daug žalingesnis yra vaistų nutraukimas. Tai gali pabloginti paciento būklę ir sukelti negalavimus, kad ir miokardo infarktą ar insultą“, – laidoje kalbės VUL Santaros klinikų Kardiologijos ir angiologijos centro gydytoja kardiologė doc. Jolita Badarienė.

Šiuolaikinės priemonės, palengvinančios gyvenimą su stoma

Kiekvienais metais po žarnyno operacijų apie 4 tūkst. žmonių prabunda su prie šono priklijuotu maišeliu. Tokiems ligoniams suvirškinto maisto likučiai iš organizmo pasišalina ne įprastu būdu, o per šoną išvesta stomą. Kai kuriems pacientams stomos formuojamos laikinai, kad po tam tikrų operacijų mažajame dubenyje užgytų jungtys, o kartais tai gali išprovokuoti ir onkologiniai susirgimai, pvz., storosios žarnos vėžys. Tada pacientams su šiuo pokyčiu tenka mokytis susigyventi, tad po operacijos juos visada pasitinka slaugytoja, kuri rūpinasi ir apmoko, kaip saugiai pakeisti maišelį ir prižiūrėti stomą.

„Šeimos ir artimųjų parama bei pagalba tuo laikotarpiui pacientui be galo svarbi, nes jie turi daug psichologinių problemų. Žmogus bijo, kaip reikės susitvarkyti su maišeliu, kaip išeiti į gatvę. Man, kaip medikei, taip pat yra svarbu su kokiomis priemonėmis tenka dirbti. Šiai dienai kompensuojamos yra visos rinktuvų rūšys ir jie labai patogūs: maišelių pakeitimas užtrunka labai greitai, nesukelia jokio skausmo, užtenka tiesiog nuvalyti odą ir priklijuoti maišelį. Juose yra langelis, pro kurį galima matyti stomą, todėl yra patogiau lankantis pas gydytoją, nes norint apžiūrėti, nereikia nuimti maišelių“, – pasakos Respublikinės Šiaulių ligoninės II chirurgijos skyriaus bendrosios praktikos slaugytoja Nijolė Ivoškienė.

Pasak slaugytojos, priemonės turi nedirginti odos, nesukelti alergijos, , gerai priglusti, stipriai laikytis, maišeliai turi būti neperšlampami. Šiandien pacientai ypač pamėgę priemones su alijošiumi, kuris padeda nuraminti sudirgusią odą, o, pavyzdžiui, „SALTS Healthcare“ maišelių plokštelės yra gaminamos iš naujos kartos hidrokoloido, tad jos yra itin plokščios ir lanksčios, geriau prisitaiko. Maišeliuose yra filtras, per kurį išeina oras, todėl maišelis neišsipučia, o nerimaujantiems dėl nemalonių kvapų yra specialūs kvapą neutralizuojantys lašai.

Rubrikoje „Ačiū, daktare“ – kunigo malda medikams

Šį sekmadienį į „Sveikatos medžio“ laidą kreipėsi kunigas Sigitas Sudentas, norėdamas tarti ne tik paguodos žodį ligoniams, bet ir įkvėpti stiprybės sunkiu laikotarpiu dirbantiems medikams. Prieš daugelį metų pats dvasininkas patyrė avariją, po kurios gyvas liko tik stebuklo ir gydytojų dėka.

„Šiandien, kada visas pasaulis yra pavojuje, medikai kaip tie kareiviai yra priekyje ir jie nežiūrės, ar jiems gresia pavojus, ar ne, bet svarbiausia, kad mes visi turime melstis vieni už kitus. Čia yra tarsi įspėjimas mums visiems: šeimos susvetimėjo, su vaikais nesimeldžia. Todėl apvaizda iš dangaus liepia mums sustoti ir šiandien būti kartu, vienybėje su šeima. Išnaudokime tą karantino laiką sutvirtinti šaknis savo šeimose“, – laidoje kalbės Panevėžio Švč. Mergelės Marijos Nekaltojo Prasidėjimo rektorato rektorius, kunigas Sigitas Sudentas.

Kaip sustiprinti savo imunitetą ir užkirsti kelią ne tik virusams, bet ir onkologinėms ligoms, ką svarbu žinoti lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams, kaip gyventi su stoma ir padėkos žodžiai medikams už jų ištikimą pasiaukojimą – visa tai jau šį sekmadienį, 15 val. per TV8 televiziją.

Septintąjį sezoną skaičiuojanti medicinos laida „Sveikatos medis“ ir toliau džiugina savo žiūrovus nuoširdžiomis ir jautriomis padėkomis gydytojams tiesiai iš pacientų lūpų, dalija patarimus, kaip užkirsti kelią klastingoms ligoms, pažindina su naujausiais pasiekimais medicinoje ir atsako į visiems rūpimus klausimus apie sveikatą.

„Sveikatos medis“ – tai laida, nestokojanti svarbiausių medicinos aktualijų bei patarimų, jautrių ir abejingų nepaliekančių gyvenimiškų istorijų tiek iš gydytojų, tiek iš pacientų lūpų.

Medicinos laida „Sveikatos medis“, kurioje susivienijo ilgametė gydytojos Irenos Pivoriūnienės patirtis ir prodiuserės, laidų kūrėjos Vaidos Skaisgirės jaunatviškas veržlumas – sekmadieniais, 15 val. per TV8!