Viršvalandžiai didina depresijos riziką

Nuolatiniai viršvalandžiai didina sunkios depresijos riziką. Tai parodė ilgalaikis tyrimas, kurio metu buvo stebima daugiau kaip 2 000 žinybų darbuotojų Didžiojoje Britanijoje. Studijos rezultatai skelbiami specializuotame žurnale "PLoS ONE"

Remiantis tyrimu, žmonės, kurie kasdien dirba 3-4 valandomis ilgiau nei įprasta, daug labiau rizikuoja susirgti sunkia depresijos forma nei tie, kurie viršvalandžių nedirba. Mokslininkai vertino 1 626 vyrus ir 497 moteris, kurių vidutinis amžius buvo 47 metai.

Studijos dalyviai buvo stebimi nuo maždaug 4-7 metus. 11 proc. jų dirbo vidutiniškai 11 valandų per dieną ar ilgiau.

Prieš prasidedant tyrimui darbuotojai psichinių nusiskundimų neturėjo. Tyrimo metu sunki depresija nustatyta 3,1 proc. iš 2 123 dalyvių (66 žmonėms). Iš 1 105 asmenų, dirbusių 7-8 valandas, sunkia depresija susirgo 38, o iš 227, dirbusių 11-12 valandų, tokia ligos stadija diagnozuota 10.

Studijos autoriai pripažino, kad negali pateikti įtikinamo paaiškinimo, kodėl viršvalandžius dirbantys žmonės depresija serga dažiau. Tačiau ankstesni tyrimai parodė, kad viršvalandžiai gali lemti konfliktus su šeimos nariais, taip pat didesnį streso hormonų kiekį kraujyje.