Kosint būtina vengti kvėpavimo takus dirginančių veiksnių - rūkymo, skersvėjų, prirūkytų patalpų. Reikia pasistengti, kad oras būtų grynas ir drėgnas. Įsigykite oro drėkintuvą arba pakabinkite ant radiatoriaus drėgną rankšluostį.
Kad burnos gleivinė neišsausėtų, reikia gerti kuo daugiau skysčių, geriausiai arbatų nuo kosulio (su medumi). Tuo pat metu reikia valdyti daug vaisių, kuriuose gausu vitamino C - citriną, šaltalankio uogų.
Sergančiojo kambaryje pastatykite indą su eteriniu eukaliptų, kėnių ar pušų aliejumi. Juose yra daug bronchams naudingų medžiagų. Vakarais krūtinę ištrinkite specialiu balzamu, pagamintu iš eterinių eukalipto ir pušų aliejų. Tai suaktyvina vietinę kraujo apytaką, šildo ir skatina atsikosėjimą. Kėnio, pušies ir eukalipto aliejus galima naudoti ir inhaliacijoms.
Vaistažolių arbatas nuo bronchito reikia vartoti ne ilgiau kaip 4 savaites, vėliau jos praranda efektyvumą. Reikia padaryti 2-3 savaičių pertrauką, tuomet gydymą galima pakartoti.
Gleivių turintys vaistingieji augalai
Jie tinka pačioje ligos (ūminio kvėpavimo takų uždegimo ar peršalimo) pradžioje, kol organizmas nepradėjo pats gaminti gleivių. Jie ramina gleivinę ir stiprina uždegimą.
Svilarožė. Šis augalas rekomenduojamas pasireiškus sausam kosuliui, silpnina lėtinio kosulio simptomus sergant astma ir plaučių emfizema.
2 arbatinius šaukštelius svilarožės žiedų užpilti stikline šalto vandens ir palaikyti 8-10 valandų. Išgerti (nedidelėmis porcijomis) stiklinę per dieną. Beje, galima pasigaminti ir svilarožės šaknų nuoviro.
Islandinės kerpenos. Jos malšina uždegimą ir naikina mikrobus. Kerpenos padeda esant sausam kosuliui, kurį sukelia nuolatinis viršutinių kvėpavimo takų gleivinės dirginimas. Islandinės kerpenos ypač efektyvios nuo lėtinių, nuolat paūmėjančių bronchitų. Be to, jų sudėtyje esantys kartumynai tonizuoja, stiprina organizmą, todėl šis augalas labai naudingas sergant ilgalaikėmis ligomis.
Tūbė. Jų žiedai malšina gleivinės uždegimą, skystina gleives. Labiausiai tinka sergant lėtiniu bronchitu ir kaip pagalbinė priemonė - sergant astma. Tūbės žiedai ypač naudingi nuo įvairių bronchų katarų, kai pakilusi temperatūra, nes juose esantys saponinai mažina temperatūrą ir skatina prakaitavimo išsiskyrimą.
Laukinė dedešva. Jos lapų ir žiedų dažnai dedama į įvairius arbatų mišinius. Malšina gleivinės dirglumą, slopina norą kosėti, ypač esant įsisenėjusiam kosuliui.
2 arbatinius šaukštelius dedešvos užpilti stikline verdančio vandens, uždengti ir palaikyti 15 minučių. Gerti po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną.
Gyslotis. Jo lapai - gera priemonė nuo bronchito ir tracheito; malšina uždegimą, turi švelnų antibakterinį poveikį. Stimuliuoja atsikosėjimą. Gyslotis tinka ir nuo skrandžio bei žarnyno uždegimo.
2 arbatinius šaukštelius gysločio užpilti stikline verdančio vandens, uždengti, palaikyti 10-15 minučių. Gerti po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną.
Šaltinis: Liaudies medicinos išmintis ir kiti sveikatos patarimai
Rašyti komentarą