Korėjos medikai perspėja: įprotis ilgai miegoti gali turėti rimtų padarinių sveikatai

Įprotis ilgai miegoti kenkia žmogaus sveikatai. Prie tokios išvados priėjo Šiaurės Korėjos medikai, skelbia žurnalas "Korea Today".

Miegas - tai fiziologinė būklė, skirta nuovargiui sumažinti. Jo optimali trukmė turėtų siekti 7-8 valandas per parą.

Kaip parodė Šiaurės Korėjos medikų atlikti tyrimai, žmonių, miegančių po 10 valandų, mirtingumas dėl širdies ligų ir kraujo išsiliejimo į smegenis yra 2-3 kartus didesnis nei tų, kurie paprastai miega po 7 valandas per parą.

Ekspertai nustatė, kad ilgas miegas trikdo kraujotaką ir didina pavojų susidaryti kraujo krešuliams širdies srityje bei galvos smegenyse. Todėl medikai pataria netgi poilsio dienomis keltis anksti.]