Daugiau nei pusė lietuvių prisipažįsta besimaitinantys nesveikai

Daugiau nei pusė lietuvių prisipažįsta besimaitinantys nesveikai, rodo tyrimas.

Tyrimo, kuris buvo atliktas pagal vienos mineralinį vandenį gaminančios kompanijos užsakymą, duomenimis, nesveikai besimaitinantys pripažįsta 51,5 proc. Lietuvos gyventojų. Tuo tarpu, jog maitinasi sveikai, mano 43,9 proc. respondentų.

Didžioji dalis apklausoje dalyvavusių žmonių nurodė, jog sveikas maitinimasis, visų pirma, yra valgymo režimo laikymasis (21,6 proc.), natūralių produktų vartojimas (18,6 proc.) ir "greito maisto" nevalgymas (16,4 proc.).

Apklausoje dalyvavusių žmonių buvo paprašyta nurodyti, ar jie laikosi valgymo režimo. 11,6 proc. respondentų atsakė, kad laikosi, 45,2 proc. - stengiasi laikytis, 42,2 proc. - valgymo režimo nesilaiko. Vardinant priežastis, dėl kurių dažniausiai nepavyksta laikytis valgymo režimo, populiariausias atsakymas buvo "laiko stoka dėl didelio užimtumo" (38,9 proc.), penktadalis apklaustųjų nurodė patiriamą stresą, 13,6 proc. - užmaršumą, 12,3 proc. - valios stoką, o 8,1 proc. respondentų pripažino, kad reguliariam valgymui jie neteikia svarbos.

Apklausos dalyviai taip pat turėjo atsakyti, kaip dažnai valgo "greitą maistą". 28,9 proc. pažymėjo, kad "greito maisto" paragauja bent kartą per savaitę, 24,6 proc. - 2-4 kartus per savaitę, 11,3 proc. - 5-9 kartus per savaitę. Trečdalis respondentų atsakė, jog "greito maisto" išvis nevalgo.

Paprašyti atsakyti, kaip gauna reikiamą vitaminų ir mineralų paros normą, 44,5 proc. respondentų nurodė, kad gauna juos valgydami vaisius ir daržoves, 21,9 proc. - gerdami natūralų mineralinį vandenį, 18,6 proc. teigia geriantys maisto papildus, 12,6 proc. atsakė, kad nežino.

Tik 26,6 proc. respondentų buvo įsitikinę, kad jų racione pakanka vaisių ir daržovių. Pusė apklaustųjų nurodė, kad jų racione galėtų būti daugiau vaisių ir daržovių, 21,6 proc. įvardino, kad jiems jų trūksta.