Ar mokate taisyklingai plauti rankas?

Rankų plovimo taisyklės:

1. Pradžioje įsitikinkite, kad visos rankoms plauti reikalingos priemonės yra šalia, t.y. – vanduo, muilas ir rankšluostis (patartina popierinis).

2. Vandeniu sudrėkintus delnus pamuiluokite kol muilas pradės putoti. Mažiausiai 10 sekundžių plaukite rankų paviršių, nes plovimo priemonių efektyvumas priklauso ir nuo jų vartojimo trukmės.

3. Kruopščiai muiluokite visus pirštus ir tarpupirščius. Šiuo momentu rankų po vandens srove laikyti nereikia.

4. Tada, nors 10 sekundžių rankas skalaukite po srove, po to jas nusausinkite.

5. Vandens čiaupą reikėtų užsukti naudojantis rankšluosčiu, nes prieš plovimą prie jo lietėtės nešvariomis rankomis. Panaudotus popierinius rankšluosčius išmeskite į šiukšliadėžę. Nelieskite jos rankomis, nes rankas teks plauti dar kartą.

Rankas reikia plauti kaip galima dažniau, ypač šiais atvejais:

• kai rankos akivaizdžiai purvinos ar abejojate jų švara;

• grįžus iš lauko;

• prieš valgant;

• kai nusikosėjote ar nusičiaudėjote;

• jei glostėte gyvūnėlius, net ir naminius.

Jei nėra galimybės nusiplauti rankų, pasinaudokite specialiomis dezinfekuojančiomis priemonėmis. Tačiau tai tinkama tik tuo atveju, jei rankos nėra akivaizdžiai purvinos.

Nepamirškite, kad daugelio užkrečiamųjų ligų išvengsite tiesiog plaudami rankas. Tai paprastas būdas, kurio nereikėtų pamiršti. Būkite švarūs ir sveiki!

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras organizuoja akciją "Plauk rankas – saugok sveikatą", kurioje dalyvaus 1-4 klasių mokiniai. Vaikams specialistai primins rankų higienos taisykles, rankų higienos svarbą ir mažyliams padovanos švaros simbolį – muilą.

Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro inf.