Psichologai taps prieinamesni: startuoja anoniminės konsultacijos internetu

Sukrečiančius išgyvenimus patyrę žmonės nuo šiol Lietuvoje psichologo konsultaciją galės gauti internetu – galimybę anonimiškai pasikalbėti jiems suteiks užsienio šalių praktika besiremiantys Vilniaus universiteto (VU) psichologijos specialistai.

VU psichologai Psichotraumatologijos internetinės pagalbos programą pradėjo kurti pernai. Artimiausiu metu jie ketina surengti bandomąsias konsultacijas, kurių metu įvertins, ar tokia pagalbos forma yra efektyvi ir tinkama.

Psichologų teigimu, bent vieną sunkų išgyvenimą ar trauminį įvykį patiria net iki 80 proc. žmonių. Nesikreipiant pagalbos, jų padariniai gali lydėti visą gyvenimą.

„Specializuota pagalba, teikiama internetu, leis mums efektyviau padėti žmonėms įveikti po sukrečiančių išgyvenimų atsiradusius slogius jausmus, mintis, prisiminimus. Internetu galėsime pasiekti ne tik didmiesčių, bet ir mažesnių miestelių gyventojus, kur dažnai psichologų trūksta. Tiems, kas turi internetą namuose, nereikės nė kojos iš namų iškelti, tačiau ne bėda ir neturint – pusvalandžiui ar valandai galima juk užsukti ir į vietinę biblioteką“, – sako dr. Evaldas Kazlauskas, VU Traumų psichologijos tyrimų grupės docentas.

Pasak programos kūrėjų, internetinė pagalbos forma bus itin patogi nedrįstantiems į specialistus kreiptis emigrantams.

„Dėl įvairių priežasčių žmonės bijo peržengti psichologo kabineto slenkstį, neina į tradicinės psichoterapijos užsiėmimus. Tai ir drovumas, žinių trūkumas, baimė būti sukritikuotam ar baimė, kad visą likusį gyvenimą lyg etiketė bus klijuojama „lankėsi pas psichologą“. Internetas leidžia pamiršti visas šias baimes ir netgi jas įveikti“, – komentuoja E. Kazlauskas.

Jo teigimu, pagalba internetu – patikimas metodas, kurio efektyvumas, remiantis tyrimais, panašus į tradicinės psichologinės pagalbos, o sąnaudos yra žymiai mažesnės.

Nemokamos psichologinės pagalba yra VU Traumų psichologijos tyrimų grupės vykdomas Lietuvos mokslo tarybos finansuojamas projektas. Projektą įgyvendina žymūs Lietuvos psichologai. Tarp jų: prof. Danutė Gailienė ir dr. Paulius Skruibis.