Neprarask proto dėl grožio

Šiuo metu Lietuvoje galima suskaičiuoti apie 12000 žmonių, sergančių vienu iš valgymo sutrikimų.

Kas tai per liga?

Yra tokie sutrikimai kaip nervinė anoreksija, nervinė bulimija, jų abiejų netipiniai variantai, kiti netipiniai valgymo sutrikimai, nepatikslinti valgymo sutrikimai. Plačiausiai žinomos ir aprašytos yra nervinė anoreksija (NA) ir nervinė bulimija (NB). Sergamumas šiomis ligomis didėja, ypač bulimijos atvejų. Nervinė anoreksija - tai sutrikimas, kai pacientas sąmoningai sumažina arba palaiko mažą kūno svorį.

Iš ko spręsti, kad jau sergi?

Jeigu bijai "storinančio" maisto, badauji, nesaikingai sportuoji ir nuolat jauti baimę pastorėti.

Daugybė žmonių laikosi dietos. Ar tai irgi sutrikimas?

Skirtingai nuo normalaus dietos laikymosi, sergant anoreksija, kai pasiekiamas normalus svoris, ir toliau stengiamasi jį mesti. O sergant bulimija imamasi kraštutinių priemonių - suvalgytas maistas tyčia išvemiamas.

Kodėl šie sutrikimai vadinami nerviniais?

Tai sudėtingi psichikos procesai. Jie kyla dėl socialinių, asmenybės ir šeimos santykių problemų.

Tai psichologinių žmogaus problemų pasireiškimo forma. Kai kurie žmonės nesugeba susidoroti su kylančiais gyvenimo sunkumais, stresu. Badavimas tampa kitų problemų "sprendimo" būdu.

Ką daryti? Kieno paprašyti pagalbos?

Reikia kreiptis į vaikų psichiatrą ar suaugusiųjų psichiatrą psichoterapeutą.

Ar įmanoma pasveikti pačiam?

To beveik niekam nepavyksta sėkmingai padaryti, o uždelsus sutrikimas tampa chroniškas. Tuomet jį labai sunku gydyti.

O jeigu nekreipsi dėmesio ir lauksi, kol savaime praeis?

Dėl valgymo sutrikimų pažeidžiamos visos organizmo sistemos. Grėsmingiausios komplikacijos yra širdies ritmo sutrikimai, inkstų funkcijos nepakankamumas, osteoporozė, kraujavimas iš virškinamojo trakto. Jos gali būti mirties arba invalidumo priežastimi. Valgymo sutrikimai turi įtakos vaisingumui, dažnai sukelia dantų, burnos ertmės, odos pažeidimų. Kai kurie organizmo pokyčiai sveikstant išnyksta, tačiau yra ir negrįžtamų komplikacijų - pavyzdžiui, galvos smegenų pilkosios medžiagos deficitas.

Kaip gydoma?

Tam tikrais etapais. Intensyvią gydymo programą sudaro įvairūs užsiėmimai: kognityvinė-elgesio psichoterapija, psichomotorinė terapija, kūno vaizdo terapija, dietologo konsultacijos, meno terapija, filmų terapija, socialinių įgūdžių, užduočių terapija, supervizuojamas valgymas. Gydymo trukmė - 6 savaitės. Toliau skiriama 12 savaičių palaikomoji terapija.

TESTAS

Čia galite atlikti trumpą testą, kuris padės išsiaiškinti, ar jums yra aktuali valgymo sutrikimų problema:

Ar jaučiate, jog nekontroliuojate savo valgymo?

Ar per pastaruosius 3 mėnesius Jūsų svoris pakito (nukrito arba priaugo) daugiau nei 6 kilogramus?

Ar manote, jog esate per stora (-as), nors aplinkiniai sako, kad esate plona (-as)?

Ar galima sakyti, kad maistas dominuoja Jūsų gyvenime?

Ar Jūs sukeliate sau vėmimą, nes bijote priaugti svorio?

Jei atsakėte "taip" į 2 ar daugiau klausimų, yra didelė tikimybė, kad sergate nervine anoreksija ar nervine bulimija.

Anoreksijos grėsmės signalai:

Ryškus svorio kritimas.

Nuolatinis domėjimasis svoriu, maistu, kalorijomis, maisto riebumu ir dietomis.

Tam tikro maisto atsisakymas - ypač turinčio daugiau kalorijų (pvz., karbohidratų).

Dažni komentarai apie savo storumą ar viršsvorį, nepaisant krintančio svorio.

Nerimavimas dėl galimo svorio priaugimo ir "storumo".

Alkio neigimas.

Mitybos ritualų susidarymas (pvz., maistas valgomas tam tikra tvarka, ilgai kramtoma, maistas perdėliojamas lėkštėje ir t.t.).

Nuolatinis situacijų, susijusių su maistu vengimas.

Sekinantis, nelankstus sportavimo režimas - nepaisant oro sąlygų, nuovargio, ligos ar susižeidimų - vadovavimasis poreikiu "sudeginti" suvartotas kalorijas.

Atsiribojimas nuo draugų ir mėgstamos veiklos.

Serga ir vyrai

Buvęs Didžiosios Britanijos ministro pirmininko pavaduotojas Johnas Prescottas prisipažino kenčiantis nuo bulimijos. "Niekada nekalbėjau apie tai anksčiau. Tikriausiai iš gėdos ar baimės. O gal todėl, kad tokį dalyką sunku pripažinti tokiam kaip aš", - sakė jis "The Times" laikraščiui.

Pradžioje politikas bandė saugoti bulimijos paslaptį nuo žmonos Pauline, tačiau ji suprato ir privertė vyrą aplankyti gydytoją.

Gydytojų teigimu, J.Prescotto istorija padės daugybei nuo bulimijos kenčiančių vyriškos lyties atstovų nebijoti kalbėti apie problemą. "Tai nepaprastai drąsus poelgis, - mano psichiatras Ty Gloveris. - Net jaunoms moterims gėda prisipažinti, jog kenčia bulimiją. O čia istorija garsaus vyro politiko, kuriam netrukus sukaks 70 m.".

Gydytojai J.Prescotto atvejį įvardina kaip klasikinį sergančių bulimija elgesį: paslaptingumas, gėda, nepasitikėjimas net šeima. Jų teigimu, bulimiją dažnai sukelia įtampa darbe. Kai kurie tuomet vartoja alkoholį, raminamuosius vaistus ar cigaretes. J. Prescottas paguodą rasdavo maiste.

Manoma, kad kas 10-as, kenčiantis nuo bulimijos, yra vyras.

Ortoreksija

Amerikiečių gydytojas Stevenas Bratmanas prieš kelerius metus prabilo apie dar vieną valgymo sutrikimą - ortoreksiją.

Anoreksija ir bulimija sergantys žmonės rūpinasi maisto kiekiu, o ortorektikai - produktų kokybe. Jie bijo ne nutukti, o užteršti kūną nepageidaujamomis medžiagomis. Ortoreksijos atmainos yra ir vegetarizmas bei veganizmas (nevalgoma ne tik mėsos, bet ir žuvies, pieno, kiaušinių).

Rimti valgymo sutrikimai sukelia daugiausiai mirties atvejų iš visų psichikos sutrikimų.

Kur kreiptis?

Valgymo sutrikimų gydymo ir informacijos centras yra Vilniuje, Vasaros g. 5 Būtina išankstinė registracija telefonu (85) 262 59 79.