Kenčiate nuo aknės? Privalote pradėti nuo keturių žingsnių

Pirmiausia V. Baltramiejūnienė pataria peržiūrėti savo valgiaraštį ir dvi savaites visiškai nevartoti cukraus bei pieno produktų.

Kitas žingsnis, pasak specialistės, veda į miegamąjį – savo pagalvės užvalkalą reikia keisti kas antrą dieną.

Trečioji užduotis stengiantis atsikratyti varginančių spuogų – ne mažiau kaip du kartus per dieną dezinfekuoti telefoną. „Tą galima padaryti bet kokia dezinfekcine priemone ar net kvepalais“, – aiškina specialistė.

Be to, priduria V. Blatramiejūnienė, vertėtų peržiūrėti ir dušo kosmetiką: „Plaukų šampūnas, balzamas, kremas taip pat gali lemti spuogelių atsiradimą.“

Visa tai daryti ir stebėti save kosmetikė pataria dvi savaites. „Jei nėra teigiamų pokyčių, tuomet keliaukite pas specialistą ir papasakokite, ką jau nuveikėte spręsdami šią bėdą“, – ragina veido mankštos trenerė ir kosmetikė V. Baltramiejūnienė.