7 produktai, kurie valo organizmą geriau už bet kokius vaistus

Baltagūžiai kopūstai.

Kaip vartoti: galima šviežius arba raugintus, arba net sultis.

Raudonieji burokėliai.

Kaip vartoti: virtus, galima gaminti barščius, arba salotas ar sultis.

Česnakas.

Kaip vartoti: geriausia šviežią arba smulkintą.

Svogūnas.

Kaip vartoti: paprastai šviežią, salotose arba spiritinėje trauktinėje ir kosmetinėms kaukėms ( nuo spuogų ir inkštirų).

Obuoliai.

Kaip vartoti: paprastai juos vartoja šviežius ir tik su odele, taip pat galima sultis ir trintą tyrę, kompotą.

Avokadai.

Kaip vartoti: paprastai jį valgo šviežią, deda į salotas, arba kaip „sviestą“.

Spanguolės.

Kaip vartoti: spanguoles valgo šviežias su cukrumi arba kaip morsą, sultis ar uogienę.

Pukuotukas