Fitneso treneris Arvydas Mišeikis: "Kuo sveikesnė nacija, tuo naudingiau valstybei"

Pažintis su "apelsiniečiais"

Šis ne tik sveiką gyvenimo būdą propaguojantis, sportininkus varžyboms ruošiantis, bet ir pats scenoje puikiai ištreniruotą kūną demonstruojantis 46-erių vyriškis vadovaujasi šūkiu: "Mylėk save - gyvenk sveikai."

Jis nuolat žmonėms pabrėžia, jog geriausias vaistas nuo ligų - tai sportas.

"Šiais laikais sirgti - tikra prabanga. Vaistų kainos - kosminės. Mano nuomone, daug pigiau kasdien sportuoti ir rūpintis savimi, tuomet nereikės ir vaistų", - įsitikinęs A. Mišeikis.

Ką pasakytumėte žmonėms, kurie teigia, kad jie treniruoklių salėje gali puikiai išsiversti ir be trenerio pagalbos? - pasiteiravome A. Mišeikio.

Juk daug geriau, kai pataria ir paslaugą suteikia tikri specialistai. Kai žmogui skaudą dantį, jis gi nepuola ieškoti informacijos internete, kaip jį ištraukti, arba, kai suskausta pilvą, pats nesiryžta operuotis apendicito. Kiekvienas turime dirbti savo darbą.

Seminarai, mokslinės sporto literatūros paieška knygynuose - tai mano kasdienybė. Norint išlikti profesionaliam ir įdomiam, reikia žinoti naujausias sporto technologijas, metodiką. Nuolat tobulinuosi ir semiuosi vis naujų žinių.

Manau, kad eiliniam žmogui daug geriau ir paprasčiau, kai pasitaria su sporto specialistu, o ne pats stengiasi išradinėti dviratį. Visgi per daugelio metų praktiką mes esame sukaupę daug žinių.

Ką Jums pačiam reiškia sportas, trenerio darbas?

Fitneso trenerio darbas - mano hobis, o sportas - tai gyvenimo būdas. Turbūt nieko negali būti geriau, kai kasdien darai tai, kas teikia didžiulį malonumą. Darbe aš laiko neskaičiuoju, sporto salė tarsi mano antrieji namai. Puiku, kad galiu save realizuoti sporto srityje ir dirbdamas trenerio darbą.

Jums 46-eri, tačiau kūnas - tarsi jaunuolio. Papasakokite, kokia jūsų jaunystės eliksyro paslaptis?

Propaguoju sportą ir subalansuotą mitybą, dėl to jaučiuosi puikiai, neturiu laiko senti ir dejuoti. Dalyvauju fitneso, kultūrizmo varžybose su jaunimu, džiaugiuosi gyvenimu. Sportas ir varžybos man suteikia papildomos motyvacijos, jėgų, energijos. Sporto virusu yra užsikrėtusi visa mūsų šeima: žmona Roberta - Europos ir Lietuvos fitneso čempionė, sūnus Valdas - Europos ir Lietuvos fitneso jaunimo čempionas.

RAUMENŲ KALNAS. Arvydas Mišeikis net ir artėjant 50-mečiui demonstruoja puikią sportinę formą.

Tiems, kas pritingi sportuoti, siūlyčiau nelaukti, kol gydytojai prabils apie ligas ar visiškai suglebs jūsų kūnas. Fizinę formą reikia palaikyti visą gyvenimą, nesvarbu, ar esate jaunuolis, ar senjoras.

Juk, kai žmogui skaudą dantį, jis gi nepuola ieškoti informacijos internete, kaip jį ištraukti, arba, kai suskausta pilvą, pats nesiryžta operuotis apendicito. Kiekvienas turime dirbti savo darbą.

Vizitinė kortelė:

Vardas: Arvydas
Pavardė: Mišeikis
Pareigos: sporto klubo "Apelsinas" salės vyr. treneris.
Laimėjimai: triskart Lietuvos čempionas, iš jų - vieną kartą absoliutus Lietuvos čempionas, triskart Europos čempionas, daugkartinis įvairių čempionatų ir komercinių turnyrų nugalėtojas ir prizininkas. Kartu su žmona Roberta (taip pat dirba fitneso trenere) yra iškovojęs ir pasaulio porų prizininkų laurus. Yra išugdę daugybę Lietuvos ir Europos fitneso (kūno rengybos) čempionų. 2012 metais per geriausių Klaipėdos sportininkų pagerbimo vakarą miesto mero Vytauto Grubliausko buvo apdovanotas diplomu už puikų trenerio darbą.
Patirtis: 30 metų užsiima kūno tobulinimu, varžybinė patirtis - 10 metų.
Išsilavinimas: baigti kineziterapijos trenerio veikloje ir sporto medicinos pagrindų (2 pakopa) mokymai. Nuolatinis įvairių sveikos gyvensenos, reabilitacijos, subalansuotos mitybos seminarų dalyvis.
Kas labiausiai "veža" darbe: neapsakomas jausmas ir vidinis pasitenkinimas užplūsta tuomet, kai matau klientų kūno pokyčius, gerėjančią nuotaiką, per kraštus plūstančią energiją ir vis didesnį pasitikėjimą savimi. Kuomet keičiasi žmonių kūnai, keičiasi ir jų mąstymas, gyvenimo vertybės. Juk sportas tai ne tik gražus, raumeningas kūnas, bet ir gera savijauta bei sveikata.