Europos judumo savaitė: renginiai Klaipėdoje

Rugsėjo 18d.

1) Šiaurietiškojo ėjimo mokymai programos „Širdies ritmu“ dalyviams (17.30 val.).

*Šiaurietiškasis ėjimas - labai paprasta, lengvai išmokstama, tačiau itin efektyvi sveikatingumo priemonė. Visuomenės sveikatos specialistai šių užsiėmimų metu dalyvius supažindins su baziniais šio ėjimo principais. Neturintys savo lazdų turės galimybę pasinaudoti Sveikatos biuro turimomis lazdomis. Registracija ir papildoma informacija tel. 8 615 16 155 (vieta: Vasaros estrada (susitikimo vieta: Klaipėdos tuberkuliozės ligoninės mašinų stovėjimo aikštelė, esanti adresu P. Lideikio g. 2).

2) Eisena prie jūros (16.30 val.).

*Pėsčiomis nuo Girulių paplūdimio, jūros pakrante bus keliaujama iki Molo, kur bus rengiamas sveikuoliškas piknikas (vieta: Klaipėdos sutrikusio vystymosi kūdikių namai; Turistų g. 28, Klaipėda).

3) Sveikatingumo žygis į Smiltynę.

*Tikslas – skatinti sveikatingumo ir aktyvaus gyvenimo būdo kultūrą sveikiesiems ir neįgaliesiems (vieta: pradžia - Naujoji perkėla, pabaiga – BĮ Neįgaliųjų centras „Klaipėdos lakštutė“ ).

4) Gydomoji mankšta darbuotojams (8.00-9.00 val.).

*Ergoterapeuto ir gydytojo reabilitologo pravedama mankšta ligoninės gydytojams ir slaugytojams (vieta: VšĮ Klaipėdos vaikų ligoninė; Donelaičio g. 7, Klaipėda (konferencijų salė)).

5) Gydomoji mankšta pacientams (9.00-10.00 val.).

*Ergoterapeuto ir gydytojo reabilitologo pravedama mankšta pacientams ir pacientų artimiesiems (vieta: VšĮ Klaipėdos vaikų ligoninė; Donelaičio g. 7 , Klaipėda (vidinis ligoninės kiemelis)).

6) Akcija "Diena be automobilio" (visą dieną).

*Darbuotojai bus skatinami atvykti į darbo vietą pėsčiomis, dviračiais, paspirtukais (vieta: VšĮ Klaipėdos vaikų ligoninė; Donelaičio g. 7, Klaipėda; Karoso g. 13 , Klaipėda).

7) Paskaita „Europos Judumo savaitė 2019 m. Fizinės veiklos nauda sveikatai“ (vieta: Klaipėdos technologijų mokymo centras; Puodžių g. 10, Klaipėda).

Rugsėjo 19d.

1) Atšvaitų dalinimo akcija (16.45-17.30 val.).

*Atšvaitas - tai efektyvi asmens vizualioji saugumo priemonė, kuri padeda būti pastebėtiems laiku, ir apsisaugoti nuo nelaimingų eismo įvykių, todėl Sveikatos biuro specialistai, kaip ir įprastai, uostamiesčio gyventojams dalins ryškius atšvaitus, kurie padės miestiečiams būti matomiems ir saugiems tamsiuoju paros metu. Planuojama išdalinti apie 3000 vienetų (vieta: Taikos pr. - Kauno g. sankryža (prie prekybos ir pramogų centro „Akropolis“); Liepų g.- H. Manto g. sankryža; H. Manto g. – Lietuvininkų a. sankryža. (prie „Eurovaistinės“).

2) Foto paroda „Mes už teisingą judumą“ (13.00 val.).

*Tris dienas įstaigos bendruomenės nariai dalinsis savo fotonuotraukomis, kuriose atsispindės jų ir jų šeimų teisingo judumo akimirkos (ėjimas, lazdomis, važiavimas dviračiais, žygiai pėstute ir pan.). Po to bus rengiama šių fotonuotraukų paroda (vieta: Klaipėdos sutrikusio vystymosi kūdikių namai; Turistų g. 28, Klaipėda).

3)Paskaita „Europos Judumo savaitė 2019 m. Fizinės veiklos nauda sveikatai“ (vieta: Klaipėdos Vytauto Didžiojo gimnazija; S. Daukanto g. 31, Klaipėda).

Rugsėjo 20d.

1) Vaikščiojimo grupė 55 m. ir vyresniems asmenims bei šių amžiaus grupių neįgaliesiems (10.00 val.).

* Vaikščiojimas - tai labai naudinga sveikatai bei lengvai prieinama fizinė veikla kiekvienam. Šis užsiėmimas nereikalauja specialaus fizinio pasirengimo. Vaikščiojimo grupės metu dalyviai, lydimi visuomenės sveikatos specialisto (-ų), keliaus vaizdingu pajūrio maršrutu, tarpinėje stotelėje atliks mankštą. Registracija ir papildoma informacija tel. 8 640 933 40 (vieta: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras; I Melnarė – II Melnragė – I Melnragė).

2) Nemokamas važiavimas Klaipėdos miesto savivaldybės vietinio (miesto) reguliaraus susisiekimo maršrutų autobusais (visą dieną).

* Visą dieną visi klaipėdiečiai, atsisakę automobilių, galės NEMOKAMAI važiuoti viešuoju transportu mieste (vieta: VšĮ „Klaipėdos keleivinis transportas“; Klaipėdos miesto savivaldybės teritorija).

3) Rinkimai „Labiausiai palaikantys akciją!“ (13.00 val.).

* Renkami labiausiai palaikantys Europos judumo savaitės akciją dalyviai: skaičiuojami autobuso bilietėliai, el. bilietai ir tikrinami žingsniamačiai. Apdovanojami nugalėtojai (vieta: Klaipėdos sutrikusio vystymosi kūdikių namai; Turistų g. 28, Klaipėda).