Gargžduose vyks sveikatos festivalis „Tu gali"

Šiais metais festivalis bus dar įdomesnis ir įvairesnis, nes dalyviams pasiūlysime dvi erdves, kuriose  galės realizuotis bei gerai praleisti laiką. Taigi pradėsime šiais metais nuo naujovės - „Bodyflex“ treniruotės, kurią ves trenerė, klubo „Tūpk Stok“ įkūrėja Olga Pocienė. Ši technika tinka įvairaus amžiaus grupėms, o darant nuosekliai galima sumažinti kūno apimtis net iki 10 cm.

Kaip ir praėjusiais metais, taip ir šiemet, savo moterišku grožiu mus džiugins Danutė Kunčienė, kuri pasidalins savo patirtimi bei pamokys, kaip pasigaminti sveikus pusryčius. Beje, ji išdavė mažą paslaptį, jog skanausime linų sėmenų jogurtą. Danutė su jumis pasikalbės apie gydomuosius augalus bei kitas vaistažoles, kurių net festivalio metu galėsite įsigyti.

Taip pat į festivalį atvyksta Ignas Bakėjus, kuris skaitys motyvuojančią paskaitą apie sveiką gyvenseną bei ves IGNITION treniruotę, kuri tinka visiems. Jo paskaitos tikrai įkvepiančios, suteikiančios pozityvumo bei pasitikėjimo naujiems tikslams pradėti. Jo paklausyti susirenka tūkstančiai, tad nepraleisk progos ir tu – tai puiki proga su juo susipažinti gyvai, pabendrauti pasisemti patirties.

Taigi mūsų bendras tikslas - propaguoti sveiką gyvenseną tausojant gamtos išteklius. Šiais metais į festivalį atvyksta ir sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kraučiūnienė, kuri kalbės, kaip galima pagerinti regėjimą ir net atstatyti jį, kad nebereikėtų nešioti akinių, tai ypač aktualu vaikams, nes kuo ankščiau pradedama ši praktika tuo didesnė tikimybė yra pagerinti regėjimą.

Visus pakviesime paklausyti ir Vaido Arvasevičiaus, kuris kalbės apie vaikų auklėjimą. Šis lektorius visada pritraukia gausų klausytojų būrį, jo paklausyti naudinga ne tik auginančioms ar globojančioms šeimoms vaikus, bet ir tiems, kurie dar planuoja. Labai įdomus lektorius, kalbantis su patirtimi ir išmintimi.

Žinoma, šiais metais taip pat kalbėsime apie teisingo judesio anatomiją, kurią mums pristatys Karolina Krapavickaitė. Būtina žinoti, kaip teisingai atlikti fizinius pratimus, nes atliekant netaisyklingai galima patirti įvairių traumų. Ateikite ir išmokite apsaugoti save nuo traumų. 

Festivalio metu ne tik sportuosime, klausysimės paskaitų, valygysim sveiką skanų maistą, bet ir atsipalaiduosime - Jūsų laukia ypač įdomi atsipalaidavimo technika - dainuojančių Tibeto dubenėlių ir gongų terapija kartu su Lina Miciene.

Klaipėdos rajono sveikatos biuras yra šios gražios idėjos puoselėtojas, kuris prisideda prie festivalio organizavimo, taigi jie ir šiais metais jūsų lauks savo palapinėje, kurioje pasiūlys dar daugiau naujovių bei paslaugų. Būtinai aplankykite juos nuo 9 iki 17 val. 

Ir tai dar ne viskas! Jūsų lauks nauja edukacinė erdvė, kurioje gaminsime natūralius šveitiklius iš gamtos su „Gerbiu Miškas“ komanda. Piešime mandalas su Fija. Mandalos – tai puikus būdas atsipalaiduoti, nuraminti centrinę nervų sistemą. Taip pat jūsų lauks Arūnas Jonuškis, kuris atliks taškinius Su džok  delno konsultacijas bei skaitys paskaitą „Dvasios būsenos – transformuojanti jėga, kuri keičia jūsų gyvenimą“. 

Festivalio metu galėsite tapti neatlygintinu kraujo donoru, taip išgelbėsite gyvybę. Taip pat jūsų lauks sveikatingumo mugė, sveikų patiekalų kavinė, o vaikų užimtumu rūpinsis VšĮ „Revilita“.

Taigi jūsų laukia geros emocijos, smagus pasibuvimas su šeimomis, todėl vakare jus nustebinsime kartu su Edenu bei „Tūpk Stok“ klubu - šoksim šeimų diskotekoje sporto ritmu, o mums padės trenerė O. Pocienė.