Šie negalavimus sukeliantys nematomi gyviai veisiasi dažno namuose: atsikratyti padės vienas rytinis įprotis

Patalynėje gali veistis dulkių erkutės

Vis dėlto, kaip „Instagram“ skelbia anesteziologas Myro Figura, lovos paklojimas iškart atsikėlus gali turėti ir neigiamų pasekmių, nors daugelis šį įprotį laiko teigiamu.

Jis aiškina, kad žmonės miegodami prakaituoja, tad neleidžiant patalams prasivėdinti ir iškart pasiklojus lovą, juose kaupiasi drėgmė, o tokia aplinka ideali dulkių erkučių veisimuisi. 

M. Figura teigimu, vidutiniškai čiužinyje aptinkama daugiau nei 10 milijonų dulkių erkučių, o jei namuose turite dvejų metų ar dar senesnę pagalvę, 10 proc. jos svorio sudaro dulkių erkutės ir jų išmatos.

Būtent dėl šios priežasties M. Figura rekomenduoja palaukti bent vieną ar dvi valandas ir tik tada pakloti lovą. Per šį laiką drėgmės kiekis sumažės, tad dulkių erkutės „turės mažiau galimybių maitintis ir daugintis“.

Raj Dasgupta, medicinos mokslų daktaras, pritaria Dr. Figurai, rašo „Parade“.

„Dulkių erkutės tiesiog klesti šiltoje ir drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, ką tik paklotoje lovoje – teigia jis. – Palikus lovą nepaklotą kuriam laikui, ims cirkuliuoti oras, o tai gali sumažinti drėgmę, todėl dulkių erkutėms tampa sunkiau išgyventi.“

„Dulkių erkutės pačios savaime nėra kenksmingos, – aiškina daktaras Dasgupta. – Vis dėlto jų išmatos ir negyvos kūno dalys gali sukelti alergines reakcijas, kvėpavimo takų problemas ir odos sudirgimą.“

Lengvos alerginės reakcijos pasireiškia čiauduliu, sloga, akių niežuliu, kosuliu. Blogiausiu atveju žmonės gali patirti astmos priepuolį, krūtinės spaudimą, kvėpavimo pasunkėjimą ir švokštimą.

Kaip sužinoti apie dulkių erkučių egzistavimą namuose?

Dulkių erkutės yra per mažos, kad jas būtų galima pastebėti plika akimi. Tad norėdami sužinoti, ar jūsų namuose jų yra, turite pasikliauti aukščiau paminėtais simptomais (čiaudulys, sloga, akių niežulys ir astmos pablogėjimas), skelbia „Parade“.

Dr. Dasgupta ypač ragina atkreipti dėmesį į nemalonius simptomus, kurie juntami ryte. Jei vis dar nesate tikri, kas jums sukelia astmos priepuolius ar alergiją, kreipkitės į alergologą, imunologą arba otolaringologą – jie gali padėti nustatyti prastos savijautos priežastis.

Kaip naikinti dulkių erkutes?

Remiantis Amerikos plaučių asociacija, nuo dulkių erkučių ir jų sukeliamų padarinių galite apsisaugoti:

• mažindami drėgmę patalpose, vėdinti patalpas;
• tinkamai prižiūrėdami kilimus;
• reguliariai valydami dulkes nuo baldų ir grindų;
• čiužinius ir pagalves apvilkdami specialiais, antialerginiais užvalkalais;
• mažindami netvarką namuose;
• kas savaitę karštame vandenyje (apie 60 laipsnių) skalbdami patalynę, taip pat pliušinius žaislus.