Savaitė prasidėjo galinga magnetine audra: kaip ilgai ji tęsis, kaip apsisaugoti

Gegužės 13 d., pirmadienį, prasidėjo praėjusią savaitę prasidėjusi raudono pavojaus lygio magnetinė audra. Šiuo metu magnetinės audros stiprumas yra 8 balai iš 9 galimų.

„Meteoagent" tarnybos duomenimis, gegužės 14 d. geomagnetinė audra tęsis, bet bus 5 balų, gegužės 15 d. audra sumažės iki oranžinio lygio ir bus 4 balų.

Gegužės 16-23 d. numatomas ramus laikotarpis be geomagnetinių audrų.

Kada bus magnetinė audra:

Geomagnetinės audros gali turėti įtakos nuo meteorologinių sąlygų priklausomų ir lėtinėmis ligomis sergančių žmonių savijautai.

Magnetinių audrų poveikio simptomai:

Galvos skausmas

Galvos svaigimas

Miego sutrikimai

Padidėjęs dirglumas

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis

Lėtinių ligų paūmėjimas

Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, geriau kreipkitės į gydytoją.

Kaip apsisaugoti nuo magnetinės audros poveikio:

Jei prognozuojama, kad magnetinė audra bus galinga, geriau iš anksto imtis priemonių savo sveikatai apsaugoti. Būkite atsargūs su fizine veikla. Magnetinės audros metu geriau vengti įtemptos fizinės veiklos, kad neperkrautumėte širdies.

Gerkite pakankamai vandens. Magnetinė audra gali sukelti dehidrataciją, todėl svarbu gerti pakankamai vandens, kad būtų palaikoma vandens pusiausvyra organizme.

Vartokite maisto produktus, kuriuose gausu magnio. Magnis padeda organizmui atsispirti magnetinės audros poveikiui. Maisto produktai, kuriuose gausu magnio, yra riešutai, sėklos, džiovinti vaisiai, ankštinės daržovės, žalios lapinės daržovės.

Naudokite raminamąsias priemones. Jei jaučiatės prislėgti, galite vartoti raminamųjų priemonių, pavyzdžiui, valerijono, melisos.

Įspėjimas: Šis turinys yra tik informacinio pobūdžio ir jame nėra jokių medicininių patarimų. Dėl vaistų vartojimo, diagnozių ir kitų medicininių patarimų kreipkitės į gydytoją.