Psichologų verdiktas: dar daugiau žmonių pasijautė esantys krizėje

Pasak psichologės, svarbūs glaudūs ir kokybiški ryšiai su kitais žmonėmis, kurie galėtų padėti tą įveikti, - skelbia portalas LRT.lt.

Gyventojai jaučiasi nesaugūs, praranda kontrolės jausmą, patiria beprasmybės jausmą.

Krizių įveikimo centro direktorė Kristina Lymantaitė sako, kad tarpusavio palaikymas yra svarbus visiems, ypač – kai vyksta krizė.

Ji priduria, kad žmonių, esančių psichologinėje krizėje, skaičius stipriai auga.

Vis dėlto ji atkreipia dėmesį, kad mažesnes pajamas gaunantiems gyventojams išgyventi krizę tampa sunkiau.

Stebimas ir tam tikras pokytis tarp kartų – vyresnio amžiaus žmonės yra mažiau įsitraukę į skirtingas bendruomenes negu jaunesnio amžiaus gyventojai. 

Atkreipiamas dėmesys ir į tai, kad kartų skirtumas jaučiasi ir kalbant apie norą kreiptis į psichologą.

Besikreipiančių pagalbos pagrindą sudaro jauni žmonės nuo 16 iki 24 metų.

Vis dėlto pastebimas ir kitas skirtumas.

Tyrimo duomenys rodo, kad moterys yra linkusios kur kas dažniau kreiptis pagalbos negu vyrai. Pabrėžtina ir moterų savybė reflektuoti jausmus, išsiaiškinti, kad vyksta krizė ir esant poreikiui – kreiptis pagalbos.

Krizės akivaizdoje žmonės yra linkę slėptis, izoliuotis, sustingti, tad čia yra ypatingai svarbi proaktyvi pagalba.

Psichologinė pagalba

Psichologinės pagalbos tarnyba

Kontaktai

Emocinė parama teikiama jaunimui

Budi savanoriai konsultantai

Atsako per 2 darbo dienas

Emocinė parama teikiama vaikams, paaugliams

Budi savanoriai konsultantai, profesionalai

Pagalba teikiama suaugsiems

Pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai

Atsako per 3 darbo dienas

Atsako per 3 darbo dienas

Pagalba teikiama moterims ir merginoms

Pagalbą teikia: savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai

Atsako per 3 darbo dienas

Emocinę paramą teikia: savanoriai moksleiviai (Rusų kalba paaugliams ir jaunimui)

Jeigu ieškote skubios psichologinės pagalbos, kviečiame kreiptis į specialistą jo budėjimo laiku. Konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į Krizių įveikimo centrą (Antakalnio g. 97, Vilnius).

Pirminė konsultacija nemokama, be išankstinės registracijos, amžiaus apribojimų nėra.

I-V 16:00 - 20:00

VI 12:00 - 16:00

(išskyrus švenčių dienas)

Konsultuoja krizių įveikimo specialistai. Gali atvykti į vietą sutartu metu bei konsultuoti nuotoliniu būdu.

Pirminė konsultacija nemokama, be išankstinės registracijos, amžiaus apribojimų nėra.

Psichologinės konsultacijos

Internetu emigrantams Pagalbą teikia profesionalūs psichologai.

Atsako per 2 darbo dienas

Draugystės pokalbiai, emocinė ir informacinė pagalba vyresnio amžiaus žmonėms/

Atsako per 2-3 darbo dienas

Darbo dienomis 8:00 - 22:00

Savaitgaliais ir švenčių dienomis 11:00 - 19:00

(išskyrus švenčių dienas)

Pagalba nusižudžiusių artimiesiems

Pagalba teikiama nusižudžiusiųjų artimiesiems. Savitarpio pagalbos grupė, dažniausiai užduodami klausimai, literatūra ir kita naudinga informacija puslapyje artimiems.lt

Atsako per 2-3 darbo dienas

tuesi.lt interneto svetainė skirta savižudybės krizę išgyvenančiam žmogui

Informacija svetainėje pateikiama glaustai, atsižvelgiant į specifinius kiekvienos tikslinės grupės poreikius. Savižudybės krizę patiriančiam asmeniui suteikiama informacija apie įvairius pagalbos būdus ir jos teikėjus konkrečioje savivaldybėje, ir ko jis gali tikėtis, kreipdamasis pagalbos telefonu, internetu ar susitikęs su specialistu. Norintieji padėti išgyvenantiems savižudybės krizę šioje svetainėje sužinos apie rizikos ženklus, priežastis ir mitus apie savižudybes, ras patarimų, kaip tinkamai suteikti pagalbą. Specialistams pateikiama išsami informacija, kaip elgtis konkrečioje situacijoje. Svetainėje taip pat publikuojamos savižudybės krizę išgyvenusiųjų istorijos. tuesi.lt