Kaip įprasti svogūnai veikia mūsų organizmą?

Svogūnų nauda:

- jie teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą;

- padeda stiprinti kraujagyslių sieneles;

- padeda gydyti mažakraujystę.

Svogūnas, kurio nauda neįkainojama, yra puiki dezinfekuojanti priemonė ir vertingas maistas dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio.

Tačiau nepaisant visų teigiamų savybių, yra ir draudimų, susijusių su per dideliu šios daržovės vartojimu.

padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, kurį sukelia dideli svogūnų kiekiai, gali sudirginti virškinamojo trakto gleivinę;    

per didelis svogūnų kiekis gali sukelti astmos priepuolius, aritmiją ar aukštą kraujospūdį.

Atminkite, kad ir koks naudingas būtų konkretus produktas, prieš reguliariai jį vartodami turėtumėte pasitarti su kvalifikuotu gydytoju.

Jei jums patiko mūsų straipsnis, pasidalykite juo su draugais!

Youtube ekrano nuotr.