Ar senstate laiku, ar per anksti: į ką atkreipti dėmesį

"Yra labai daug veiksnių, kurie daro įtaką odos senėjimui.

Genetika taip pat atlieka svarbų vaidmenį, tačiau labai svarbu pasirinkti gyvenimo būdą", - sakė sertifikuota dermatologė daktarė Deanne Mraz Robinson.

Dažniausios priešlaikinio senėjimo priežastys yra šios: nesaugus saulės poveikis, rūkymas, oro tarša, netinkamas streso valdymas, netinkama mityba, mitybos trūkumai, padidėjęs alkoholio vartojimas, genetiniai sutrikimai, tam tikrų cheminių medžiagų ar radiacijos poveikis ir narkotikai.

Tikėtini senėjimo požymiai per 20 metų

Ekspertų teigimu, saulės dėmės ir smulkios linijos bei raukšlelės gali pradėti ryškėti nuo 20-ies metų.

Gilios raukšlės, sausumas, veido riebalų netekimas ir atplyšusi oda šiame amžiuje laikomi nenormaliais reiškiniais.

Tikėtini senėjimo požymiai po 30 metų

Sulaukę 30 metų galite pastebėti pigmentacijos problemų, smulkių raukšlių ir suaugusiųjų spuogų.

Be to, kai kuriems atsiranda įdubimų po akimis ir sumažėja skruostų apimtis.

Tikėtini senėjimo požymiai po 40 metų ir vėliau

Sulaukus 40 metų, odos pokyčiai tampa dar spartesni.

Pradeda ryškėti faktinio kolageno ir elastino nykimo padariniai, atsiranda gilesnių raukšlių ir pakinta jos tekstūra.

Daugeliui šio amžiaus moterų prasideda menopauzė, o šie hormoniniai pokyčiai taip pat gali sustiprinti odos senėjimo požymius.

Kaip išsaugoti jaunatvišką odą - patarimai

Norint kovoti su senėjimo požymiais, ekspertai kaip vienas rekomenduoja pirmiausia apsisaugoti nuo saulės spindulių. Jų teigimu, geriausia apsauga nuo odos senėjimo yra apsauga nuo saulės spindulių.

Dermatologė Deanne Mraz Robinson šiuo klausimu pateikia šias rekomendacijas:

•     Ieškokite pavėsio ir venkite saulės spindulių piko valandomis;
•     dėvėti akinius nuo saulės, kepures ir drabužius su apsauga nuo UV spindulių;
•     kasdien naudoti firminį SPF 30+ apsauginį kremą nuo saulės.