Alvydas Unikauskas atskleidė, kaip kovoti su diafragmos mėšlungiu: pratimai, kurie pavyks tiek vaikams, tiek senjorams

Anot daktaro, visa tai gali būti susiję su diagnoze, apie kurią girdėjęs tik nedaugelis. Tai – diafragmos mėšlungis.

Su tuo susidūrė ir buvusi  daugkartinė Lietuvos bėgimo su barjerais prizininkė, o dabar – asmeninė trenerė ir masažuotoja, Kamilė Gargasaitė. Dėl patiriamų panikos atakų moteris netgi buvo priversta nutraukti profesionalios sportininkės karjerą.

„Atrodydavo, kad dūstu, kad mirštu“, – siaubingas akimirkas prisimins laidoje Kamilė.

Kaip atskleis A. Unikauskas, diafragmos įtampą išduoda šie simptomai: dusulys, sutrikęs kraujo ir limfos tekėjimas, sutrikęs vidinių organų masažas bei refliuksas.

O kas galėtų paskatinti diafragmos mėšlungį? Anot profesoriaus, tą sukelti gali daugybė priežasčių – stresas, nervinė įtampa, netaisyklinga laikysena, traumos ir net vėmimas.

Kad diafragma galėtų dirbti įprastą savo darbą, labai svarbu ją atpalaiduoti. Šio šeštadienio laidoje A. Unikauskas parodys neįtikėtinai efektyvius pratimus diafragmos funkcijai gerinti, kuriuos galės atlikti tiek vaikai, tiek senjorai.

Kita laidos tema pakvies pasiaiškinti apie lėtines ligas. Kas gali jas išprovokuoti? „Diabetas, psoriazė, skydliaukės ligos, reumatoidinis artritas… Jeigu šia ar kita autoimunine liga sergate jūs ar kažkas iš jūsų artimųjų, tuomet šio ryto laida jums yra gyvybiškai svarbi“, – tvirtins profesorius.

Kodėl taip svarbu vartoti vitaminą D? Ar jį reikia vartoti ir pavasarį, išlindus saulei? Koks kitas vitaminas padeda įsisavinti vitaminą D? Visi atsakymai į šiuos klausimus – jau šeštadienį.

Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!