Pagrindiniai mirštančiųjų norai: psichologas patarė, ką daryti, "kol dar nevėlu"

Pasak slaugytojos, daugelis jos pacientų paskutinėmis dienomis su ja pasidalijo savo apgailestavimais.

B. Ware pastebėjo, kad dažniausiai pasitaikantis atsakymas buvo toks: "Norėčiau, kad turėčiau drąsos gyventi gyvenimą, kuris būtų tikras man pačiam, o ne tokį, kokio iš manęs tikėjosi kiti", - rašo CNBC.

"Svarbu pasistengti įgyvendinti bent dalį savo svajonių, kol dar nevėlu", - rašo globėja savo knygoje, paremtoje pacientų žodžiais.

"Sveikata suteikia laisvę, kurią nedaugelis žmonių supranta, kol ji iš jų neišnyksta."

"Būdama psichologė, nuolat stebiu savo pacientus. Visada jiems sakau, kad norėdami padidinti savo laimę ir sustabdyti apgailestavimų laiką, dirbame tam, kad išmoktume vertinti laiką", - rašė ji.

Kasdienėje rutinoje lengva prarasti tai, kas svarbiausia. Tačiau gyvenimas suvokiant savo mirtingumą iš esmės keičia tai, ką vertiname ir kaip renkamės naudoti savo laiką.

Tai atskleidžia lengvabūdiškus ir tuščius užsiėmimus.

Jei visiškai priimame faktą, kad negyvensime amžinai, mūsų vertybės tampa aiškesnės.

Kai dermatologas jums pasakys, kad nori atlikti biopsiją netaisyklingos formos dėmelės, nes ji atrodo ikivėžinė, jūs negalvosite apie savo kolegų kruopščiai kurtą didelio poveikio įvaizdį.

Kai suvoksite, kad laikas yra vertingiausia iš visų prekių, nebeliks atotrūkio tarp pasirinkimų, kuriuos norite priimti, ir tų, kuriuos iš tikrųjų priimate.

Nebereikės laukti, o paskui atsigręžti atgal ir gailėtis, kad nepasielgėte kitaip. Šiandien galite pradėti nuo švaraus lapo.

Tiesiog paklauskite savęs, dėl ko šią akimirką gailitės.

"Didelis skirtumas tarp dabarties ir ateities yra tas, kad šiandien turite galimybę ką nors padaryti, - sakė knygos autorius.

"Štai dar vienas paprastas pratimas, kurį labai mėgstu: kai su kuo nors atsisveikinate, sakykite tai taip, tarsi daugiau niekada jo nebematysite.

Atsisveikinkite taip, kad parodytumėte savo dėkingumą už kartu praleistą laiką", - patarė ekspertė.

"Šiandien pradėkite nuo vieno žmogaus. Rytoj - su dviem.

Dirbkite savaip, kol tai taps jūsų kasdienybės dalimi", - rekomendavo ji.