Kurie žmonės gyvena ilgiau - apkūnesni ar liesesni: atsakymas jus nustebins

Tai reiškia, kad liekni žmonės yra mažiau linkę sirgti.

O kaip svoris veikia gyvenimo trukmę, ilgaamžiškumą?

Atsakymą pateikė japonai Nikkei Asian Review straipsnyje

10 metų mokslininkai stebėjo apie 350 000 Japonijos gyventojų, vidutinis dalyvių amžius buvo daugiau nei 40 metų.

Mokslininkai iškėlė tokias hipotezes:

Normalaus svorio žmonės turi mažiausią mirties riziką.

Žmonės, kurių svoris yra šiek tiek mažesnis už standartinį, turi mažiausią mirties riziką.

Žmonės, kurių svoris šiek tiek viršija standartinį svorį, turi mažiausią mirties riziką.

Trečioji hipotezė pasitvirtino. Paaiškėjo, kad mažiausia mirties tikimybė moterims buvo esant 23-24,9 KMI, vyrams - esant 25-26,9 KMI, t. y. mažiausia mirties rizika buvo žmonių, kurių svoris šiek tiek viršijo standartinį svorį.

Kodėl paaiškėjo, kad apkūnesni žmonės gyvena ilgiau

Žinoma, kad nutukimas kenkia sveikatai. Pavyzdžiui, padidėjęs visceralinių riebalų kiekis didina tokių ligų, kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ir aterosklerozė, sukelianti insultą ir miokardo infarktą, riziką.

Visuotinai pripažįstama, kad norint užtikrinti gerą sveikatą reikia mažiau valgyti, valgyti sveiką maistą.

Tuo pat metu medicinos korporacijos "Yusekai" vadovas Jun Sasaki mano: "Svarbiausia senatvėje yra tiesiog daug valgyti.

Geriau būti storam nei plonam".

Kodėl senstant geriau priaugti svorio?

Anot Sasaki, nutukimo bijoma dėl arteriosklerozės galimybės.

Tačiau senstant arteriosklerozė vis tiek progresuoja, todėl jos prevencija nebėra tokia reikšminga kaip jaunystėje.

Tačiau su amžiumi atsiranda ir kita grėsmė - silpnumo problema, fizinio ir protinio gyvybingumo, raumenų jėgos, pažintinių funkcijų mažėjimas ir kt.

Padidėja funkcinių sutrikimų, lemiančių gulėjimą lovoje ir mirtį, rizika.

Todėl, tyrėjo nuomone, geriau gerai maitintis ir šiek tiek priaugti svorio vyresniame amžiuje, kad išvengtume šio silpnumo.