Kovo mėnesio magnetinės audros: įvardytos pavojingiausios datos

Kovo pirmoje pusėje tikėtinos tik dvi magnetinės audros.

Viena iš jų kaip tik vyksta šiuo metu.

Orų tinklalapis "Meteoagent" praneša, kad kovo pradžioje, kovo 5-7 d., buvo numatyta trijų dienų magnetinė audra.

Kovo 5 d. audra buvo silpna, kovo 6 d. - vidutinio stiprumo, o kovo 7 d. - vėl silpna.

Kita silpna vienos dienos magnetinė audra prognozuojama kovo 15 d. 

Šie reiškiniai ypač pavojingi į orus jautriai reaguojantiems vyresnio amžiaus žmonėms.

Kas yra magnetinė audra?

Magnetinės audros - tai Saulės žybsnių sukelti Žemės magnetinio lauko sutrikimai.

Tokie svyravimai gali paveikti ryšių sistemas ir žmonių sveikatą.

Net ir nedidelis aktyvumo padidėjimas gali turėti įtakos sveikatai.

Kaip magnetinės audros veikia jūsų organizmą ir kaip apsaugoti sveikatą

Kiekvienas žmogus į magnetines audras reaguoja skirtingai.

Vieni jų visai nepastebi, o kitiems tokiomis dienomis sunku išlipti iš lovos.

Dažniausi magnetinės audros simptomai

galvos svaigimas;

galvos skausmas;

pykinimas;

aukštas kraujospūdis ir karščiavimas;

stiprus silpnumas;

didelis mieguistumas;

raumenų ir sąnarių skausmas;

dirglumas;

lėtinių ligų paūmėjimas.

Kad išvengtumėte magnetinių audrų poveikio, yra keletas paprastų taisyklių, kurių turėtumėte laikytis likus kelioms dienoms iki audros ir jos metu.

Mažiau valgykite greito maisto, riebaus, kepto, sūraus ir aštraus maisto.

Vietoj jų valgykite daugiau vaisių ir daržovių.

Dažniau mankštinkitės arba bent jau daugiau vaikščiokite. 

Reguliariai vėdinkite savo kambarį.

Atsisakykite kavos, cigarečių ir alkoholio. 

Gerkite daugiau žolelių ir žaliosios arbatos.

Jei įmanoma, stenkitės mažiau stresuoti. Pašalinkite pagrindinius streso šaltinius savo gyvenime.

Jei įmanoma, eikite miegoti tuo pačiu paros metu.