Kiek laiko reikėtų miegoti kiekvienam Zodiako ženklui

AVINAS

(03 21–04 20)

Šiam energingam Zodiako ženklui nereikia ilgo poilsio.

Gyvybinių jėgų atsargų jam užtektų kelioms dienoms.

Vidutinė miego trukmė – 6 valandos.

JAUTIS

(04 21–05 20)

Jautis puikiai išsimiega per 5 valandas, su sąlyga, kad atsiguls saulei leidžiantis.

Kad gautų papildomos energijos, jam reikia daryti mankštą ir pabėgioti.

DVYNIAI

(05 21–06 21)

Klasikiniai miegaliai, negalintys išsimiegoti per naktį.

Kad atstatytų jėgas, jiems reikia gultis kuo anksčiau ir nežiūrėti prieš miegą televizoriaus.

Vidutinė visaverčio miego trukmė – 12 valandų.

VĖŽYS

(06 22–07 22)

Būdraudamas jis išeikvoja labai daug energijos.

Vėžys pabunda su pirmaisiais gaidžiais ir skuba gyventi, todėl pasijunta išsunktas jau po pietų.

Jam reikia praleisti lovoje ne mažiau kaip 10 valandų.

LIŪTAS

(07 23–08 23)

Šiam aktyviam Zodiako ženklui gaila gaišti laiko miegui.

Jis ilgai neina gultis.

Vidurnaktį prisimena svarbius darbus, pajunta alkį, naršo po internetą.

Jam patartina išsivaduoti nuo žalingų įpročių ir miegoti po 8 valandas.

MERGELĖ

(08 24–09 23)

Kad atstatytų jėgas, Mergelės organizmui užtenka 6 valandų miego.

Kad išvengtų nemigos, vakarais reikia išsimaudyti atpalaiduojančioje vonioje ir nesinaudoti kompiuteriu bei išmaniuoju telefonu.

SVARSTYKLĖS

(09 24–10 23)

Pernelyg aktyvioms šviesiu paros metu Svarstyklėms reikia visaverčio poilsio.

Jos sunkiai keliasi pagal žadintuvo signalą ir jaučiasi tarytu sudaužytos, jeigu pabunda per anksti.

Optimalus miegas – 9 valandos.

SKORPIONAS

(10 24–11 22)

Skorpionas kelia per didelius reikalavimus sau ir aplinkiniams.

Jis įpratęs dirbti iki išsekimo ir dažnai atsisako poilsio.

Kad nesugadintų sveikatos, jam reikėtų miegoti po 11 valandų per parą.

ŠAULYS

(11 23–12 21)

Nereiklus Šaulys gali lengvai atsikelti su aušra ir nejaučia diskomforto dėl bemiegių naktų.

Vidutinis miego poreikis jam yra 5–6 valandos.

OŽIARAGIS

(12 22–01 20)

Konservatorius iš prigimties, kovojantis už stabilumą ir tvarką. Ožiaragis įsitikinęs, kad tamsus paros laikas yra skirtas ramiam miegui, o ne vakarėliams su alkoholiu.

Jis laikosi dienotvarkės.

Eina gultis ir pabunda tuo pat metu.

Kad atstatytų jėgas, jam užtenka 7 valandų miego.

VANDENIS

(01 21–02 19)

Pagarsėjęs miegalius.

Labiausiai jis nemėgsta anksti keltis.

Jeigu vidury dienos pasijus pavargęs, gali užmigti porai valandų.

Visiškai išsimiega per 9 valandas.

ŽUVYS

(02 20–03 20)

Naktinio poilsio trukmė priklauso nuo Žuvų emocinės būklės.

Jeigu jos gerai nusiteikusios, užteks 6 valandų miego.

Kai atsiranda miego trūkumo požymiai (apatija, agresyvumas be priežasties, nuovargis, dirglumas), joms reikia pailginti miego trukmę iki 10–11 valandų.