Bėgimas - Avinams, vienatvė - Skorpionams: kaip įveikti atostogų stresą kiekvienam Zodiako ženklui

Avinas

Avinai linkę prarasti iniciatyvą, kai viskas vyksta ne pagal planą arba jų tempas sulėtėja.

"Avinai linkę sparčiai judėti tikslo link.

Todėl kelionės vėlavimas ar paskutinės minutės tvarkaraščio pakeitimai gali greitai sukelti jiems nusivylimą ir stresą.

Jie mėgsta viską atlikti kuo greičiau ir vadovauti dienotvarkei", - pažymėjo astrologė.

Ji pataria šio ugnies ženklo atstovams stengtis rasti laiko sau asmeniškai "įkrauti baterijas", sąmoningai sulėtinti tempą ir įvertinti situaciją bei planuoti pradėti naują gyvenimą.

Ne mažiau naudingas Avinams šiuo laikotarpiu stresui malšinti bus fizinis aktyvumas (ilgų distancijų bėgimas arba seksas, vienas arba su partneriu).

Svarbiausia - neužsidaryti namuose.

Jautis

Jaučius erzina beprotiškas atostogų skubėjimas: chaotiškas vairavimas, padidėjusi agresija, socialiniai įsipareigojimai, ilgos eilės ir vartotojiškas godumas.

"Jų natūralus gyvenimo tempas yra ramus ir neskubus", - teigė astrologė. - Būdas Jaučiams susidoroti su situacija - teikti pirmenybę tam, ką reikia padaryti, ir nesirūpinti kitais dalykais.

Fizinis ir materialinis komfortas gali būti raminantis priešnuodis greitam vakarėlių sezono tempui."

Jaučiams būtų protinga žemiškus malonumus derinti su laiku, praleidžiamu gamtoje.

Dvyniai

Pasak astrologės, Dvyniai yra ženklas, labiausiai pažeidžiamas baimės praleisti ką nors įdomaus ir labiausiai gebantis būti kuo daugiau vietų.

"Stresas kyla dėl to, kad esame pervargę, apkrauti socialiniais įsipareigojimais ir nepaliekame pakankamai laiko pasimėgauti buvimu namuose su šeima ir artimais draugais", - sakė Taylor.

Ji mano, kad Dvyniams būtų geriau teikti pirmenybę atkuriamajai vienatvei ir socialiniam tvarkaraščiui, pagal kurį reikia mažiau daryti ir daugiau mėgautis.

Vėžys

Vėžiai dažniausiai nusivilia jausdamiesi nepakankamai įvertinti.

"Vėžys yra namisėda.

Atostogos jiems smagios tol, kol jie gali susikoncentruoti į skanėstų gaminimą ar vaikų priežiūrą.

Jiems patinka, kai visi kuriam laikui lieka namie, todėl stresas gali padidėti, jei kai kurie šeimos nariai nori kurti savo planus", - sakė astrologė.

Ji pridūrė, kad Vėžius valdo Mėnulis ir jie iš prigimties yra linkę į emocinį reaktyvumą ir nuotaikų kaitą:

"Asmeniniai jausmai visuomet iškyla į paviršių ir juos lengva išprovokuoti.

Tai atpažinti gali išgelbėti: žinoti, kada verčiau atsitraukti, o ne viešai nusivilti ar griebtis emocinio šantažo.

Taip pat padeda suvokti, kad neprivalote būti visų motina - skirkite laiko pasirūpinti savimi."

Liūtas

Liūtai gyvena dėl švenčių blizgesio ir galimybės karališkai švęsti.

Liūtai nervinasi ir rodo dantis, kai jų planai žlunga: svečiai neatvyksta, kulinarinių sugebėjimų pastangos žlunga, dovanos ir geri norai lieka nepastebėti.

"Kaip vienas iš keturių fiksuotų ženklų, Liūtas mėgsta vienu metu daryti tik vieną dalyką, ir tai daryti lėtai ir atsargiai, prieš pereidamas prie kito.

Taigi nebandykite vienu metu atlikti kelių užduočių ir raskite kitų žmonių, kuriems galėtumėte deleguoti darbus.

Mažiau tikėkitės, daugiau mėgaukitės", - patarė astrologas.

Mergelė

"Mergelė yra labiausiai šventinio laikotarpio stresui jautrus ženklas.

Sutelkusios dėmesį į detales ir manydamos, kad turi viską padaryti, Mergelės gali greitai "užsivesti".

Jos labai dažnai imasi tiek daug darbų, kad vargsta paskutinę minutę, nepalikdamos energijos linksmybėms.

Stresas paprastai sukelia Mergelėms virškinimo problemų, o tai joms visada būdinga", - pasakojo astrologė.

Pasak Taylor, natūrali Mergelių savigyda, ypač šventiniu laikotarpiu, yra rūpinimasis kasdieniais darbais: tvarka namuose, atgaivinantis pasivaikščiojimas.

Išrankios Mergelės taip pat turėtų susilaikyti nuo perdėtos kritikos to, kas, jų manymu, toli gražu nėra tobula.

Užuot kritikavę, priverskite save atkreipti dėmesį į tris dalykus, kurie jums atrodo malonūs, patarė astrologė.

Svarstyklės

Svarstykles šventiniu laikotarpiu ypač provokuoja įsisenėjusios nuoskaudos, kurios dažnai iškyla per šeimos susibūrimus.

"Svarstyklės yra Zodiako taikdariai, todėl konfliktinėse situacijose ar esant įtampai greitai kyla stresas", - teigė Taylor.

Svarstyklės gali atkurti vidinę harmoniją pabėgdamos iš stresinių situacijų, o ne jausdamos pareigą jas spręsti ar išsklaidyti.

Kartais pasakyti "ne", likti namie ir išjungti telefoną yra geriausi savęs priežiūros būdai.

Skorpionas

Kaip pasakojo astrologė, Skorpionas nėra iš tų, kurie mėgsta mažus pokalbius ar dideles minias.

Daugumai jų banalus pokalbis atrodo nuobodus, ypač jei jis reikalauja per daug atskleisti apie save:

"Šventinis laikotarpis Skorpionams gali kelti stresą, jei jie neskiria dėmesio artimiems šeimos nariams ir draugams.

Niekas Skorpiono šiuo metų laiku taip neerzina kaip laikas, praleistas apsipirkinėjant ir ruošiantis. Sumažinti stresą Skorpionui reiškia leisti sau pabėgti nuo kovos.

Šis ženklas jautriai reaguoja į atmosferą ir povandenines sroves, todėl, jei ore tvyro įtampa, jam reikia laiko apmąstymams privačiai...

Skorpionas yra atsparus ženklas, linkęs problemas spręsti vienas, todėl natūralu, kad jam reikia erdvės."

Šaulys

Šis ugnies ženklas, kaip pabrėžė astrologė, yra vakarėlių mėgėjas ir niekada nebūna laimingesnis nei tada, kai visi gerai leidžia laiką.

Tačiau detalės šiems žmonėms yra kliūtis, todėl paprašyti dalyvauti ar prisidėti, jie vengia.

Kilus stresinėms situacijoms, Tayloras rekomenduoja Šauliams leistis į ilgą žygį už miesto, kad atviras oras ir dykumos kraštovaizdis pripildytų juos ramybės ir harmonijos, kuri padėtų pasiruošti šventei.

Ožiaragis

"Ožiaragis susitelkia į užduotį, didžiuojasi savo itin dideliu organizuotumu ir gebėjimu kontroliuoti situaciją. Jie sudaro planą ir užtikrina, kad visi jo laikytųsi", - atskleidė astrologė.

Pasak jos, šie žmonės mėgsta kontrolinius sąrašus ir malonų jausmą, kai išbraukia užduotis. Stresas juos užklumpa, kai planas sugenda, sąrašas nueina velniop ir atsiranda kas nors nenumatyto:

"Niekas taip nedžiugina Ožiaragio, kaip laiko taupymas perkant visas dovanas iš vienos parduotuvės ir prašant, kad kas nors kitas jas supakuotų.

Šiam ženklui praktiškumas yra svarbesnis už viską."

Praktiškumas, atsarginė "Ferrero Rocher" dovanų dėžutė ir daug laiko masturbacijai turėtų panaikinti bet kokį Ožiaragių stresą, pridūrė astrologė.

Vandenis

Vandenių ženklo atstovus šiuo laikotarpiu gali išvarginti vartotojiškas švenčių šėlsmas.

"Stresą sukelia viskas, kas kenkia šio sezono bendruomeniškumo dvasiai", - pažymėjo astrologė.

Pasak jos, puikus būdas Vandeniams gerai jaustis ir daryti gera šį šventinį laikotarpį - savanoriauti arba organizuoti labdaros renginį:

"Tai padeda Vandeniams priminti sau, kaip svarbu švęsti kartu ir koks svarbus jų vaidmuo telkiant bendruomenę socialinės santarvės ir bendrojo gėrio dvasia.

Jie yra orientuoti į intelektinį racionalumą, todėl paviršutiniškas sezono blizgesys gali juos atstumti.

Tačiau orientacija į bendruomenę suteikia jiems tikslo".

Žuvys

Svajingojo Neptūno valdomos ir amžinosios vilties gyvenimui skirtos Žuvys gyvena dėl šventinio sezono šviesų ir pažadų.

Šie žmonės spindi, kai reikia puošti ir švęsti.

O stresą jiems gali sukelti per didelis lepinimasis.

Per daug pažadų, duotų jo įtakoje, gali lengvai sukelti gėdos spiralę.

"Žuvys linkusios svajoti. Jos visada nori padėti, tačiau susidoroti su spaudimu nėra jų stiprioji pusė, todėl Žuvys turėtų sąžiningai apsispręsti, kiek organizacijos gali prisiimti.

Patirdamos stresą Žuvys linkusios ieškoti išeities, todėl į tai atsižvelkite iš pat pradžių.

Rami vieta, kur retkarčiais būtų galima pabūti vieniems, gali būti geras apsauginis vožtuvas", - aiškino Taylor.