3 būdai, kaip atskleisti savo moterišką energiją

Priimkite savo moteriškumą

Pirmasis žingsnis, išlaisvinant moteriškąją galią – priimti savo moteriškumą.

Tai reiškia, kad reikia priimti tuos savo aspektus, kurie tradiciškai siejami su moteriškumu.

Pavyzdžiui, globėjišką ir rūpestingą prigimtį, intuiciją, emocinį intelektą bei gebėjimą užmegzti gilų ryšį su kitais žmonėmis. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti:

Dėvėkite sijonus ir sukneles. Niekas taip nepabrėžia moteriškumo, kaip plazdantis sijonas ar suknelė. Priimkite savo kūną ir rinkitės drabužius, paglostančius figūrą ir leidžiančius jaustis užtikrintai.

Rūpinkitės savimi. Būtina pakankamai miegoti, sveikai maitintis, reguliariai mankštintis ir skirti laiko atsipalaiduoti bei pasikrauti jėgų.

Užmegzkite ryšį su savo emocijomis. Moterys dažnai yra emociškai išmintingesnės nei vyrai. Priimkite savo emocijas ir naudokitės jomis, kad užmegztumėte gilesnį ryšį su kitais. Nebijokite parodyti pažeidžiamumo ar išreikšti jausmų.

Pasinaudokite intuicija. Moterys turi galingą intuiciją. Ja galima pasinaudoti, priimant svarbius sprendimus ir sprendžiant sudėtingas situacijas. Išmokite pasitikėti savo nuojauta ir klausytis vidinio balso.

Ugdykite meilę sau

Kai mylite ir priimate save, spinduliuojate pasitikėjimą ir pritraukiate pozityvumą. Toliau – keletas būdų, kaip puoselėti meilę sau:

Dėkingumo praktika. Kasdien skirkite laiko apmąstyti dalykus, už kuriuos esate dėkinga. Sutelkite dėmesį į teigiamus gyvenimo aspektus.

Atkreipkite dėmesį į savo stipriąsias puses. Visi turime stipriųjų ir silpnųjų pusių. Svarbu sutelkti dėmesį į savo stipriąsias puses ir jas puoselėti. Tai sustiprins pasitikėjimą savimi ir leis gerai jaustis.

Būkite maloni sau. Dažnai esame didžiausi savo pačių kritikai. Svarbu būti geranoriškai ir užjaučiančiai save. Elkitės su savimi taip pat maloniai, kaip elgtumėtės su geru draugu.

Puoselėdamos meilę sau pastebėsite, kad labiau paisote savo asmeninio stiliaus ir pomėgių. Nesvarbu, ar mėgstate drąsius raštus ir ryškias spalvas, ar neutralius ir nesenstančius siluetus, rinkitės drabužius, padedančius gerai jaustis.

Gerai prigludusi ir Jūsų figūrai tinkanti palaidinė puikiai papildys garderobą bei padės jaustis pasitikinčiai savimi ir puošniai bet kokioje aplinkoje. 

Nustatykite ribas

Ribos padeda apsaugoti savo energiją ir susitelkti į prioritetus, o ne įsivelti į kitų žmonių dramas. Štai keletas patarimų, kaip nustatyti sveikas ribas:

Išmokite pasakyti ne. Nebijokite pasakyti ne dalykams, neatitinkantiems Jūsų vertybių ar prioritetų.

Nustatykite prioritetus. Jūsų laikas yra brangus. Naudokite jį išmintingai. Sutelkite dėmesį į dalykus, kurie Jums svarbiausi, ir atidėkite tuos, kurie nėra reikšmingi.

Apsupkite save pozityviais žmonėmis. Aplinkiniai turi didelės įtakos Jūsų energijai ir mąstysenai. Pasirinkite leisti laiką su žmonėmis, Jus pakylėjančiais ir palaikančiais. Ne su tais, kurie Jus žlugdo.

Moteriškų galių atskleidimas yra kelionė. Jai reikia kantrybės, savirefleksijos ir noro priimti savo unikalias stiprybes bei savybes.

Nustatydamos ribas ir puoselėdamos meilę sau atskleisite visą savo potencialą. Mylėkite save tokią, kokia esate!