2022 metų liepos mėnesio magnetinių audrų tvarkaraštis

2022 m. liepą nuo oro sąlygų priklausomi žmonės vėl susidurs su magnetinėmis audromis.

Šį kartą tikimasi trijų galingų periodų, kurių stiprumas sieks nuo 3 iki 4.

Liepos 1-7 d. pavojingų Saulės aktyvumo protrūkių tikėtis nereikėtų. Žemės magnetosfera bus normali - 2 balai iš 8 galimų.

Liepos 8-11 d. vyks magnetinė audra: liepos 8, 9, 11 d. bus 3 balų, o liepos 10 d. - 4 balų.

Tokios magnetinės audros nėra labai pavojingos, tačiau jos gali pakenkti į orų permainas jautriai reaguojančių žmonių savijautai.

Liepos 12 ir 13 d. - jokių magnetinių audrų.

Liepos 14 - liepos 23 d. - magnetinės audros. Liepos 17-21 d. - 3 balų, 14-16, 23 ir 23 d. - 4 balų magnetinė audra.

Liepos 24 - 31 d. - jokių jokių magnetinių audrų.

Kaip išgyventi pavojingas dienas, gydytojų patarimai

Stenkitės pakankamai miegoti ir ilsėtis.

Žmogaus gerovė, produktyvumas ir gebėjimas aiškiai mąstyti labiausiai priklauso nuo miego ir poilsio.

Įprastas žmogus turėtų miegoti 8 valandas per parą ir periodiškai daryti ne trumpesnes kaip 10 minučių pertraukas, kad galėtų pavalgyti, išgerti stiklinę vandens ar arbatos ir pakvėpuoti grynu oru;

Ryte nusiprauskite po kontrastiniu dušu, o vakare - po šiltu.

Ši terapija ne tik padės išjudinti kraują dėl vandens temperatūros skirtumo, bet ir suteiks papildomos energijos ir padės atsibusti, net jei naktis buvo sunki.

O vakarinis dušas padeda atpalaiduoti kūną, sumažina raumenų nuovargį ir leidžia geriau pailsėti;

Tinkamai maitinkitės.

Paįvairinkite savo mitybą baltymais, skaidulomis, sveikais angliavandeniais ir pieno produktais. Tai padės organizuoti žarnyno ir visų virškinimo organų darbą, todėl pajusite kūno lengvumą ir pagerės nuotaika;

Laikykitės tinkamo gėrimo režimo.

Vandens apykaita organizme yra labai svarbi, nes vanduo sudaro didelę žmogaus kūno dalį. Suvartojant apie 2 litrus vandens per dieną, prasideda vandens apykaita, atsinaujina kūno ląstelių turinys, palaikoma kūno skysčių pusiausvyra, pašalinami toksinai, cukraus perteklius, kancerogenai;

Stenkitės vengti streso.

Stresas yra daugelio kūno, širdies ir nervų sistemos problemų šaltinis.

Norėdami nuslopinti nervingumą ir nerimą, nepamirškite po ranka turėti raminamųjų vaistų ir paįvairinkite savo mitybą natūraliomis žolelių arbatomis su raminančiomis žolelėmis.

Verta paminėti, kad raminančios arbatos gėrimas prieš miegą yra labai naudingas, nes nervų sistema greičiau pailsės ir padės greičiau užmigti.

Kai Saulėje įvyksta stiprūs blyksniai, jų įtaka tampa pastebima.

Magnetinės audros – tai Žemės magnetinio lauko sutrikimai, trunkantys nuo 2 – 3 valandų iki kelių dienų.

Priklausomai nuo perturbacijos stiprumo, pasekmės gali būti labai skirtingos.