Kaip įsimylėjimas veikia mūsų grožį ir sveikatą

Įsimylėjimas padeda greičiau pasveikti

Įsimylėjimas padeda greičiau užgydyti žaizdas, ir čia kalbama ne tik metaforiškai. Mokslininkai įrodė, kad įsimylėję žmonės pasveiksta gerokai greičiau už tuos pacientus, kurie nepuoselėja šiltų jausmų. Norite greičiau pakilti iš ligos patalo? Įsimylėkite! Įsimylėjimas padeda ne tik greičiau pasveikti: taip pat ši būsena leidžia paprasčiau įveikti įvairius sunkumus.

Hormonų poveikis

Įsimylėjimas paspartina įvairių hormonų gamybą: adrenalinas skatina spartesnį širdies plakimą ar net kūno virpėjimą, dopaminas padidina energijos kiekį ir skatina didesnį pastabumą bei domėjimąsi įvairiomis detalėmis, seratoninas iššaukia nuolatinį laimės pojūtį, oksitocinas sukelia pasitenkinimą, o vazopresinas užtikrina saugumo jausmą.

Niujorko psichologai atliko tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad įsimylėjimas veikia tarsi narkotikai.

Eksperimento dalyviai tyrimo metu žiūrėjo į savo mylimųjų nuotraukas, ir tuo metu buvo stebimi pokyčiai jų smegenyse. Paaiškėjo, kad žiūrint į mylimų žmonių nuotraukas padidėdavo hormono dopamino kiekis.

Stimuliuojamas širdies darbas

Įsimylėjus padažnėja širdies susitraukimai ir aktyvinama širdies veikla. Prisilietimai prie mylimo žmogaus skatina oksitocino išsiskyrimą, kuris gali padėti sureguliuoti kraujo spaudimą. Mokslininkų atlikti tyrimai leido padaryti išvadas, kad įsimylėję žmonės kur kas rečiau serga širdies ligomis, tačiau santykių pabaiga kartais gali tapti rimtų susirgimų priežastimi. Juk ne veltui sakoma, kad mylimas žmogus gali sudaužyti širdį... Toks posakis tikrai nėra iš piršto laužtas – nutrūkus santykiams žmonės iš tiesų gali skųstis širdies veiklos sutrikimais.

Vaistas nuo depresijos

Mokslininkai mano, kad įsimylėjimas taip pat gali padėti įveikti depresiją.

Įsimylėjusio žmogaus organizme gaminasi medžiagos, dirginančios malonumų centrus. Antidepresantų sudėties komponentai taip pat dirgina serotonininius receptorius, kurie atsakingi už laimės ir pilnatvės pojūtį, taigi, kartais depresija gali būti išgydoma natūraliai.

Jei kontaktuojama su mylimu žmogumi, laimės hormonai išsiskiria nuolatos, ir tai neturi jokio šalutinio poveikio.

Ilgesnis gyvenimas

Įdomu tai, kad įsimylėjimas gali ne tik sukelti palaimingą būseną, bet taip pat prailginti gyvenimo trukmę. Niekam ne paslaptis, kad laimingi ir nuolat besišypsantys žmonės gyvena ilgiau, o įsimylėjimas į kasdienybę tikrai įneša kur kas daugiau džiugesio.

Noras tapti geriausia savo paties versija

Įsimylėjimas kartais priverčia daryti pačius beprotiškiausius dalykus, tačiau kartais tai turi tikrai nemažą naudą. Pavyzdžiui, jei vis neprisiversdavote pradėti sportuoti, tikėtina, kad įsimylėję imsitės veiksmų.

Taip pat įsimylėjimas gali paskatinti labiau rūpintis savo sveikata, paskatinti sveikiau maitintis, daugiau judėti, ir t.t.

Juntamas energijos antplūdis verčia nuveikti gerokai daugiau nei bet kada anksčiau, todėl įsimylėjimas gali paskatinti imtis tam tikrų projektų įgyvendinimo ar padėti ryžtingiau priimti sprendimus. Kai šalia yra mylimas žmogus, niekas neatrodo baisu!

Įsimylėjimas paverčia mus gražesniais

Įsimylėjimas ir kito žmogaus atsakas į puoselėjamus jausmus gali prilygti... grožio salonui. Įsimylėjęs žmogus ima švytėti iš vidaus, o jo akys tiesiog spindi.

Natūralu, kad toks žmogus atrodo kur kas patrauklesnis, be to, jis ima labiau rūpintis savo išvaizdas. Įsimylėję žmonės tikrai dažnai sulaukia komplimentų, ir kartais jie net patys negali pasakyti, kas jų išvaizdoje pasikeitė.

Svorio kontrolė tampa paprastesnė

Įsimylėję žmonės pajunta jėgų antplūdį, todėl tokioje būsenoje jie gali nuveikti kur kas daugiau nei bet kada anksčiau.

Mokslininkai teigia, kad įsimylėjimas neabejotinai yra vienas paprasčiausių būdų, galinčių padėti numesti svorio, ir tam tarsi neprireikia jokių pastangų. Mokslininkai pateikia gana įdomią statistiką: įsimylėjusi moteris numeta maždaug 2 kilogramus, o tuomet, kai santykiai tampa stabilūs, ji priauga maždaug 4 kilogramus.

Ruošiantis vestuvėms dažniausiai atsikratoma maždaug 3 kilogramų, o nėštumas ir gimdymas prideda apie 7 papildomus kilogramus. Žinoma, tai tėra statistika – kiekvienas atvejis yra labai skirtingas.

Atsparumas stresui

Įsimylėję žmonės daug lengviau pakelia įvairias negandas, nes esant tokiai būsenai besigaminantys hormonai didina atsparumą stresui. Problemos darbe atrodo ne tokios didelės, kai galvojate apie tai, kad netrukus vėl pamatysite mylimą žmogų.

Neištikimybė gali sutrikdyti sveikatą

Mylintys ir mylimi žmonės gali pasigirti tikrai puikia savijauta, tačiau neištikimybė gali kaip reikiant sutrikdyti sveikatą...

Mokslininkai teigia, kad neištikimybė gali sukelti ne tik širdies darbo sutrikimus, bet taip pat ir sunkią migreną.

Sveikatos sutrikimų priežastys dažniausiai glūdi pasąmonėje: antrąją pusę išduodantis asmuo tampa dirglesnis, nuolat patiria stresą, todėl tai gali lemti mažesnį atsparumą įvairioms ligoms.

Būtent todėl su savo antrąja puse vertėtų būti sąžiningiems – jei mylėsite ir būsite mylimi, tai padovanos daugybę džiaugsmo akimirkų ir padės sustiprinti sveikatą.