Kaip keičiasi mūsų nuotaika rudenį

Benediktas PETRAUSKAS, Klaipėdos universiteto infrastruktūros ir plėtros prorektorius

Liūdesys manęs neapima. Visada rudenį galima pasidžiaugti vasaros įspūdžiais. Malonūs prisiminimai dar ilgai išlieka. Labai džiaugiuosi derliumi, nes dar turiu sodą.

Paskutiniųjų metų mano atradimas - vasaros pabaigoje, rudens pradžioje atsiranda labai gražių debesų. Jie tokie puikūs, kad sukelia tam tikrų emocijų, ir tai labai sveika. Rekomenduočiau visiems dažniau pakelti galvą aukštyn, pamatyti tuos debesis, kurie veikia raminamai. O jeigu dar pasirodo vaivorykštė, tai itin gerai nuteikia. Gegužę debesų kažkaip nepastebi, o gal jų net nebūna.

Rudenį noras būti gamtoje nesumažėja, visi žinome, kad vaikščiojimas irgi labai sveika. Ypač norisi pamatyti tuos krintančius lapus. Man labai patinka kaštonai. Jų, sunokusių, ką tik nukritusių ir išsilupusių, spalva neįtikėtina. Ne visiems ji kelia susižavėjimą, o mane labai teigiamai nuteikia. Jais labai džiaugiuosi, noriu laikyti rankoje. Sakoma, kad sveika kišenėje nešiotis vieną kitą kaštoną.

Seniau, būdavo, labai grybaudavome, o dabar kažkaip nebe. Grybai - sunkokas maistas, o grybauti vien dėl grybavimo nesinori.

Po truputį jau pradedi galvoti, kad ruduo baigsis ir ateis žiema. Bet žiūriu, mūsų ruduo jau užsitęsia iki Kalėdų. Mes Klaipėdoje tų šalčių, to sniego, to žiemos atėjimo visiškai neturime. Galima sakyti, kad rudens pabaiga ir yra Kalėdos.

Irina NOVIKOVA, vaikų teniso klubo „Tennis Star“ prezidentė

Man labai patinka mūsų miestas. Visada būnu čia, kur jūra, draugai, paplūdimys, restoranai. Gaila vasaros. Labai ją myliu Klaipėdoje. Kai rudenį geras oras, nuotaika nebloga, bet kai jis lietingas, prasideda depresija suvokus, kad vėl devynis mėnesius reikės laukti vasaros.

Grybauti negrybauju. Rudenį daug sportuoju: žaidžiu tenisą, bėgioju, važinėju dviračiu, nuvykstu prie jūros, nesvarbu, koks oras. Sportas man labai padeda atsikratyti tos niūrios nuotaikos.

Kai geras oras, rytais nuvažiuojame prie jūros, bėgiojame ir maudomės. Rudenį tai darome rečiau. Maudytis, kai vandens temperatūra 5-7 laipsniai, būna įdomu, o dabar jis dar visai šiltas.

Pas mus Klaipėdoje oras rudenį būna dar labai geras: ta saulė ir geltoni lapai, jūra, kartais baisi, pilka, bet įdomi. Visa tai man labai gražu. Šiuo metų laiku mes daugiausia žaidžiame lauko tenisą. Jeigu tik turite galimybę, visiems patarčiau sportuoti lauke. Jeigu neišeina, yra sporto salės. Galima zumbą arba bet kokius šokius šokti, tai labai padeda atsikratyti blogos nuotaikos, emociškai, psichologiškai išsikrauti, pamiršti problemas, nesėkmes. Labai svarbu pakeisti aplinką, o grupiniuose sporto užsiėmimuose galima ir pabendrauti.

Artūras DRUNGILAS, klaipėdietis

Kiekvienam kiekvienas metų laikas ir kiekviena diena gali būti ir rojus, ir pragaras. Tai priklauso nuo to, kaip žmogus priima situaciją. Mane metų kaita džiugina, nes mėgstu pokyčius, nemėgstu monotonijos. Man patinka, kad keičiasi sezonai, ir visi metų laikai.

Vasarą daugiau žmonių atostogauja, ilsisi, o rudenį visi grįžta turėdami energijos naujiems darbams. Šiaip jis nėra kažkuo labai besiskiriantis nuo kitų metų laikų turint omenyje darbus, bet rudenį būna mūsų vestuvių metinės, tai man jis asocijuojasi gyvenime su pozityviais dalykais.

Rudenį man patinka, kad vaikai išeina į mokyklą, jie būna užimti, gamtoje aplinkui keičiasi spalvos, gali važiuoti grybauti. Kai perskaitau laikraštyje, kad visi randa daug grybų, tada vykstu ir aš.

Laura ŠALTYTĖ-VAISIAUSKĖ, Klaipėdos universiteto Mokslo ir inovacijų tarnybos vedėja

Gal esu rudeninis žmogus, ypač kai dabar dar toks gražus ruduo, kai dar galima pasimėgauti ir šiltais orais, ir rūku ryte, ir iš rūko tekančia saule. Turbūt tai pačios gražiausios dienos, kurios dar nekelia depresijos.

Aišku, kalbant apie ilgas tamsias naktis ir trumpas dienas lapkritį, mano nuomonė šiek tiek pasikeistų, bet iš esmės ruduo yra tas metas, kai mes tikrai galime džiaugtis iš pradžių ir saule, ir jūra, vėliau krentančiais lapais. Aš, ko gero, priklausau optimistų kategorijai.

Kadangi dirbu akademinį darbą universitete, mano įpročiai labai aiškiai keičiasi. Grįžta ir atvyksta nauji studentai, prasideda nauji akademiniai metai. Kai būdama šešerių metų pradėjau eiti į mokyklą, kai rugsėjo 1-ąją prasidėjo mano intensyvi veikla, taip niekaip iš to ir neišbrendu.

Rudenį daugiau vakarų praleidžiama ramiai namie, prie židinio, bet atsiranda ir kitų veiklų, tokių kaip grybavimas, kas yra labai smagu. Šiaip tai bet kuriuo metų laiku su visa šeima stengiamės kiek įmanoma aktyviau leisti laisvalaikį, jei netrukdo oro sąlygos, lauke.

Jeigu tik bloga nuotaika, mano gelbėjimosi priemonė - sportas, treniruotės sporto klube. Tada pamiršti visus rūpesčius ir grįžti namo būdama geros nuotaikos. Kiekvienas turi atrasti tokią veiklą, kuria norėtų užsiimti. Vieną savaitę patingėsi, kitą, o jeigu prisiversi, - susiformuos įpročiai.

Algirdas AUŠRA, Vakarų Lietuvos žvejų ir žuvies perdirbėjų konfederacijos vadovas

O ką ruduo? Puikus metas. Reikia džiaugtis tuo, kas ateina, priimti tai, kas yra, tada nebus pagrindo depresijoms. O kai pradedi įsivaizduoti, kad tau blogai... Neįsivaizduok to, žmogau. Juo labiau kad čia nieko negali pakeisti. Reikia galvoti apie tai, ką gali pakeisti, kitaip sakant, gyventi. Ruduo labai gražus metas.

Draugai klausia, ar eisiu rudenį atostogų. Tai daro tas, kas pavargsta, tas, kas dirba. O aš niekada nedirbu, tai nepavargstu, tai kokios man atostogos? Žinoma, juokauju. Visą laiką dirbu. Žvejyba, laivyba - toks reikalas, kad nėra poilsio dienų.

Rudenį man labai gražu bobų vasara. Į grybus neinu, bet esu aktyvus medžiotojas. Dabar laukiame sezono, bus varyminės planinės medžioklės. Gyvenu iš žuvų, tad laisvalaikiu nežvejoju.

Laimutė PREKEVIČIENĖ, klaipėdietė

Nesu tokia vasaros mylėtoja kaip pavasario ir rudens. Ruduo - vienas iš mano mėgstamiausių metų laikų. Jis labai spalvingas, pilnaties metas - soduose visko yra, gėlės žydi, anūkai pradeda eiti į mokyklą. Man tai labai gražus laikas viskuo - ir emocijomis, ir spalvomis, ir darbais.

Dabar atsirado galimybė skirti laiko sodui, laisvalaikiui, vaikams, anūkams, tėvukui. Turiu laiko nueiti į parodas, pavaikščioti po Smiltynę. Rudenį daugiau dėmesio skiriu gamtai. Vasarą man per karšta sportuoti, tingiu. O rudenį... ir su dviračiu, ir prie jūros, čia į sodą, čia obuoliukai... Man ruduo kaip naujų metų pradžia.

Labiausiai mane džiugina spalvos. Pažiūrėkite, kiek rudenį yra daug spalvų. Ir medžiai keičiasi, ir žmonės kitaip rengiasi. Rūkas gal nelabai džiugina, bet aš esu vėjo mylėtoja. Kai pakyla vėjas, aš visada važiuoju prie jūros. Net namuose, kai būna langai atidaryti ir ūžia, man taip ramu. Tada galiu sėdėti, skaityti knygą. Tada būna labai gera.