geras miegas

2024-02-08 13:39

Natūralios miego piliulės: įvardyti geriausi gėrimai geram miegui

2024-02-07 19:10

Kas nutinka jūsų kūnui, kai kasdien einate miegoti po vidurnakčio

2024-01-19 08:37

Nuolat jaučiatės mieguisti? Štai, koks maistas padės prasiblaškyti (receptas)

2024-01-17 16:39

8 ritualai, kuriuos tikrai sėkmingi ir laimingi žmonės atlieka prieš miegą

2024-01-14 12:57

Ar galima gerti kavą prieš miegą: gydytojų atsakymas jus nustebins

2024-01-08 16:16

Jos sukelia košmarus: ekspertai įvardijo blogiausias miego padėtis

2023-12-31 11:41

Mitybos specialistai įvardijo tobulą pusryčių valgymo laiką: padės sumažinti kraujospūdį ir numesti svorio (2)

2023-12-30 19:56

Dėl to senstate greičiau: nustatytas blogiausias miego įprotis

2023-12-29 13:56

10 priežasčių, kodėl kiekvienas iš mūsų turėtų miegoti nuogas

2023-12-29 12:52

Mokslininkai nustatė priežastį, kodėl miegoti vienoje lovoje su partneriu nėra gera idėja

2023-12-18 14:22

Ar šiltas pienas tikrai padeda užmigti: atsakymas jus nustebins (4)

2023-11-28 06:25

Šis 1 užkandis padeda numesti svorio ir geriau miegoti ir pagerina žarnyno veiklą (1)

Miegas

2023-11-16 08:30

5 maisto produktai, kuriuos reikia valgyti, norint gerai išsimiegoti: ekspertų patarimai (1)

2023-11-15 21:03

Ekspertai atskleidė kokybiško miego paslaptį (1)

Sveikas žmogus – maistas, sportas ir... miegas

2023-11-11 09:22

Sveikas žmogus – maistas, sportas ir... miegas

2023-11-06 11:12

Sunku rytais atsikelti į mokyklą? Patarimai, kaip šeimoje susikurti sveiką miego rutiną

2023-10-25 18:29

Nustatytos dvi dažniausiai pasitaikančios klaidos, trukdančios gerai išsimiegoti

Pienas

2023-10-08 09:36

Ar pienas gali padėti lengviau užmigti: kas jo neturėtų gerti?