Manekenė Eglė Terekaitė: „Gyventi sveikai – mums tinkantis gyvenimo būdas“

Mados pasaulio užkulisiai ir karjeros viršūnė

Kai manęs klausia ar esu pasiekusi karjeros viršūnę, užduodu sau klausimą o kas gi yra ta viršūnė? Kai uždirbi milijoną? Man svarbiausia, kad ši veikla teiktų džiaugsmą, kad būtų vis dar įdomu, su nekantrumu laukčiau fotosesijų. Kol kas taip yra. Sulaukiu daug pasiūlymų iš įvairių mados sostinių, manau pabaigusi mokslus, šia proga reikės naudotis. Tačiau norint būti sėkmingai, labai svarbu charakterio savybės, vidinis grožis, protas. Jei būsi tik graži išore, bet nemokėsi užsienio kalbos, nebūsi kantri ir atsakinga, gali pamiršti modelio darbą.

Visiškai nesureikšminu nei vakarienės su dizaineriu Roberto Cavali, nei šokių su dainininku Craig Davidu, nei pokalbių su Leonardo Dicaprio. Bendraudama su jais svajodavau, kad šalia manęs geriau būtų mano gyvenimo draugas, mama, tėtis ar draugės. Būti tarp įžymių žmonių nėra mano vertybė, mieliau vakarėlius iškeičiu į vakarą su gera knyga :). Būdama milijoniniame Tokijo ar New Yorko mieste, kur mane supa minios žmonių, kartais jaučiuosi vieniša, juk visi artimiausi žmonės būna likę namuose.

Tinkamu laiku sutikau tinkamus žmones

Prieš kelis metus draugės pakviesta, mano mama nuėjo į prieskonių žinovo, vegetaro Žilvino Užkuraičio paskaitą. Grįžusi pasakė, kad mėsos namuose daugiau negamins, išmetė visus Santa Maria prieskonius, mikrobangų krosnelę. Tai buvo mūsų sveikuoliško gyvenimo kelio pradžia:). Pamažu pradėjome domėtis ką dedame į burną, kaip tas maistas pasiekia stalą, skaitėme literatūrą ir tapome sąmoningesniais.

Nors mūsų namuose niekada nebuvo alkoholio, cigarečių ar „čipsų“, turėjome mažai žinių apie sveiką gyvenimo būdą. Labai džiaugiuosi, kad visi buvome atviri ir neužsiblokavę, tad labai lengvai perėjome prie vegetarinės mitybos ir apskritai sveiko gyvenimo būdo. Pradėjus maitintis vegetariškai visi pajutome kitą gyvenimo ir tarpusavio santykių kokybę.

Užuojauta kiekvienai gyvai būtybei, dėkingumas ir meilė viskam, kas mus supa, tapo nuolatiniais mūsų palydovais. Sveikatos atžvilgiu, išmokome gyventi taip, kad vaistų reikėtų minimaliai. Grūdinamės, mankštinamės. Jei kartais peršąlame, geriame arbatas su imbieru ir citrina.

Sveiko gyvenimo keliu pasukau drauge su visa šeima, o vėliau prisijungė ir kelios draugės. Iš aplinkinių sulaukiu tik teigiamų reakcijų, nors atsiranda ir tokių, kurie stebisi.

Su Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidente Sigute Kriaučiūniene susipažinome vegetarinio maisto gaminimo kursuose Ukmergėje. Kai tik turiu laiko, savanoriškai prisidedu prie Sveikuolių sąjungos veiklos. Prieš kelis mėnesius organizavau fotosesiją su rūbais „Aš - už sveiką Lietuvą“, į kurią pakviečiau savo vegetarus draugus. Visi labai džiaugiamės rezultatu - išėjo puikios, pozityvios nuotraukos, kurios, tikiuosi, atkreips jaunimo dėmesį į tai, koks linksmas ir kokybiškas yra jaunų žmonių sveikas gyvenimo būdas be svaigalų, priklausomybių, nesveiko maisto ir mėsos.

Man labai norisi, kad kuo daugiau žmonių būtų linksmesni, sveikesni, pozityvesni. Pradėjau bendrauti su jaunu mokytoju Dariumi Ražausku, kuris paskaitas veda remdamasis seniausiais pasaulio raštais ir įvairių psichologų darbais, įkvepia, skatina kažką keisti gyvenime, tobulėti, būti geresniu sau ir kitiems. Tai paskaitos apie laimę, sveikatą, santykius su šeima, stresą ir jo valdymą, dienos režimą. Nors daugelis tuos dalykus žinome, bet galbūt nemokame pritaikyti praktiškai ar mums reikia priminimo, įkvėpimo, kas yra tikrosios vertybės. Aš taip pat noriu stengtis dėl kitų. Noriu ne tik pati žinoti, mokytis, tobulėti, bet noriu tai daryti drauge su kitais bendraminčiais.

Ar verta gyventi sveikai?

Daugelis žmonių gyvena nesąmoningai ir per daug skubėdami. Jei bent trumpam sustotų, įsiklausytų į save, iš naujo atrastų santykį su gamta, nebūtų klausimo, ar verta gyventi sveikai. Tai ir yra mums tinkantis gyvenimo būdas, mūsų tikroji prigimtis, valgyti tai, ką duoda gamta – vaisius, daržoves, grūdus, natūralius pieno produktus, o ne tai, ką teikia neretai neatsakinga, vien pelno besivaikanti maisto pramonė. Gyvūnai yra mūsų draugai, o ne maistas. Sveikata man siejasi ne tik su vegetarine mityba, bet labai svarbu kuo daugiau laiko praleisti gamtoje, mankštintis, grūdintis, tobulėti dvasiškai. Man norisi paklausti: ar verta gyventi nesveikai? Juk gyvenimas yra didžiausia dovana ir jos švaistyti neverta!