Daugiau kaip trejetą metų asmenine Madonos trenere dirbanti Nikolė yra sukūrusi išskirtinių pratimų programą, pagal kurią sportuojant pavyksta pasiekti neįtikėtinų rezultatų. To pavyzdys galėtų būti pačios popkaralienės figūra.
Nors Madona, mėgstanti į sceną išeiti pusnuogė, kad matytųsi jos treniruotas kūnas, sulaukia ir daug kritikos. Visų pirma, kad būdama tokio amžiaus taip atvirai demonstruoja savo brandų kūną, antra, kad išryškėja itin nemoteriškai atrodantys raumenys.
Madona, prižiūrima Nikolės, treniruojasi 5-6 kartus per savaitę. Visiems sportuojantiems Madonos asmeninė trenerė pataria sportuoti reguliariai, bet nuolat keisti pratimus, ir svarbiausia prieš treniruotę nepamiršti apšilimo.
Parengta pagal dienraščio „Respublika“ priedą „Laisvalaikis"
Šiuo metu skaitomiausi
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą