Kai sunku priimti sprendimą

Iš esmės intuicija yra mūsų emocinė atmintis, kuri pritaria arba prieštarauja minčių eigai remdamasi mūsų patyrimu. O jeigu susiklosčiusi padėtis - visiškai nauja, aplinkybės - nepatirtos? Tuomet vien intuicija pasikliauti neverta.

Ką daryti, kai galvoje ir širdyje - visiška sumaištis?

Pirmiausia - nurimkite. Psichologai pataria svarbius sprendimus priimti tik rytais, po gerai išmiegotos nakties. Vakare "įsijungia" mūsų emocinis savęs bei pasaulio suvokimas, o racionalus mąstymas "atsijungia".

Kai reikia priimti sprendimą, mes bijome suklysti, ir vaizduotė ima piešti būsimus klaidų padarinius. Baimė to, kas gali nutikti, jei pasirinksime neteisingai, dar labiau apsunkina blaivų mąstymą, objektyvų situacijos vaizdą ir pasiryžimą žengti žingsnį į priekį.

Ką daryti?

Imkite popieriaus lapą ir susirašykite visas problemas, kurias sukelia susidariusi situacija, reikalaujanti pokyčių. Tada problemas paverskite užduotimis: šalia kiekvienos parašykite, ką reikia atlikti, kad jos neliktų. Tuomet akivaizdžiai pamatysite visas įmanomas išeitis iš esamos situacijos. Tai padės suprasti, ką realiai galite nuveikti ir ko iš tikrųjų norite.

Kad ir ką nuspręstumėte, atminkite, jog tobulo sprendimo nebūna. Užuot abejoję, ar tai, ką jau nusprendėte, tikrai yra "geriausias variantas", pradėkite veikti. Sunki padėtis yra galimybė išmokti spręsti sudėtingesnes užduotis nei tos, kurios iškildavo jums iki šiol. Taip mes iriamės į priekį.