Kad gyventum 100 metų

Mokslininkų nuomone, kurią jie grindžia naujai atliktais tyrimais, nugyventi ilgą gyvenimą padeda kava, cigarai ir sveikas požiūris į seksą.

Dauguma Kubos ilgaamžių laikosi būtent šių taisyklių.

Statistika byloja: vidutinė gyvenimo trukmė Kuboje yra viena didžiausių pasaulyje - nepaisant sunkaus laikotarpio, kurį šalis išgyvena.

Kad nugyventum šimtą metų, būtina laikytis šių taisyklių: reguliariai mylėtis, gerti daug kavos ir rūkyti cigarus. Tokia išvada padaryta remiantis tyrimu, kurį atliko argentiniečių mokslininkai Vilja Klaros provincijoje. Šioje vietovėje gyvena daugiau nei šimtas žmonių, peržengusių šimtmečio slenkstį. Daugiau nei 60 procentų iš jų turėjo ilgaamžius tėvus.

Anot mokslininkų, Kubos ilgaamžiai laikosi griežto, tačiau ne asketiško gyvenimo būdo. Jie nepiktnaudžiauja alkoholiu, tačiau mėgsta kavą ir cigarus, - ir dideliais kiekiais. Ilgaamžiai taip pat aktyviai užsiima įvairia veikla ir nespjauna į seksą.

Dauguma ilgaamžių, su kuriais bendravo tyrimą atlikę mokslininkai, buvo skaidraus proto, gyveno visavertį gyvenimą ir dirbo fizinį darbą. Jų racioną sudarė žuvis, kiaušiniai, pienas, balta mėsa, daržovės. Druska ir prieskoniais kubiečiai nepiktnaudžiauja.

Statistika patvirtina: nepaisant skurdaus gyvenimo, vidutinė gyvenimo trukmė Kuboje yra viena didžiausių pasaulyje - 76 metai. Vilja Klaros provincijoje, kurioje buvo atliekamas tyrimas, žmonės gyvena dvejais metais ilgiau nei bendrai šalyje. Vienuolikai milijonų Kubos gyventojų tenka trys tūkstančiai žmonių, sulaukusių šimto metų amžiaus.

Žymiausio kubiečio Fidelio Kastro asmeninis daktaras pareiškė, kad jo pacientas taip pat lengvai gali tapti ilgaamžiu. "Komandantė yra puikios formos. Pastaruoju metu žiniasklaidoje vis pasirodantys pranešimai, neva jis patyrė infarktą ar susirgo vėžiu, ar jį kamuoja psichikos liga, klaidina pasaulio visuomenę, nes neatitinka tikrovės, - tikino gydytojas. - Aš neturiu nė menkiausios abejonės, kad Fidelis Kastras gyvens dar daug metų."

Priminsime, kad rugpjūtį Komandantė paminėjo aštuoniasdešimtmetį. Šiuo metu jis sveiksta po operacijos. Kubos vairas perduotas Fidelio broliui Rauliui, tačiau neseniai šalies užsienio reikalų ministras Felipė Peresas Rokė pareiškė, kad greitai - maždaug gruodį - "komandantė vėl bus revoliucijos priešakyje". Jau paskelbta, kad gruodžio 2 d. bus oficialiai švenčiamas Kastro 80 metų jubiliejus.

Pagal užsienio spaudą