Labiausiai paplitę mitai apie seksą

1.  Seksas padeda sumažinti įtampą, malšina stresą.

Tai vienas iš daugelio paplitusių mitų, kurį galima paneigti. Labiausiai klaidina žmones tai, kad mylintis išsiskiriantys laimės hormonai endorfinai padeda žmogui jaustis maloniau. Tačiau laimės hormonai išsiskiria ne tik mylintis. O ir mylėjimasis turi kur kas didesnę paskirtį nei sumažinti fiziologinę įtampą individui. Poroms, kurios išgyvena konfliktus, žmogui, kuris turi rimtų problemų, rekomenduojama kurį laiką nesimylėti, nes veltui švaistoma energija, kurios reikia mobilizuotis ir įveikti sunkumus, iššūkius. Silpnos valios žmonės, nepasiruošę iškęsti šokių tokių nepatogumų, išgyventi įtampą, siekia kuo greičiau atsipalaiduoti. Bet įtampa sveikam žmogui labai reikalinga. „Vienas geriausių sprendimų, ką gali žmogus daryti, kai jam kas nors nesiseka, tai padėti kitiems, rūpintis kitais, t.y. save tarsi atidėti į šoną. Tuomet sąmonė mažiau koncentruojasi į asmeninę nesėkmę, problemą, nurimsta emocijos, atsiranda galimybė pažvelgti į savo sunkumus iš šalies, iš didesnio nuotolio, tuomet ir išeitis matoma geriau“, - sakė R.Želionienė. Pasak psichologės, jau seniai žinoma, kad įtampą bei stresą labiausiai malšina įvairūs kvėpavimo pratimai, aktyvi fizinė veikla gryname ore, ir ne tik. Taip pat joga, meditacija, pasikalbėjimas su dvasiniais mokytojais, išmintingais žmonėmis, draugais. Įprotis malšinti su seksu nesusijusį stresą ar įtampą seksu iškreipia požiūrį į intymų dviejų žmonių gyvenimą, skurdina vyro ir moters tarpusavio santykius, formuoja primityvius įpročius, o žmogus gali gyventi kur kas sąmoningiau. Labai sparčiai mylėjimasis daromas tiesiog instrumentu patogiai gyventi. Svarbu žinoti, kad vyrai savo prigimtimi nėra ištvirkę, jie tiesiog vyrai ir prioritetas skiriamas fizinei sričiai. Štai kodėl stiprus vyras yra tas, kuris geba gyventi susilaikydamas. Sakoma, kad vyrą, kuris valingas, stiprus, nesivadovauja emocijomis, moteris "užuodžia", gerbia, vertina, brangina. Sąmoningesni vyrai suvokia, kaip jie gali transformuoti savo seksualinę energiją ir kokia tai didelė jų galia. 

2. Seksas gali pakeisti kitą fizinę veiklą, degina kalorijas.

Dauguma žmonių jau nebesuvokia, kad visavertis mylėjimasis reikalauja psichinės, fizinės ir dvasinės energijos. Mažai kas susimąsto, susižino apie tikrąją mylėjimosi prasmę. „Žmogus disponuoja viena energija ir ją transformuoja įvairioms veikloms atlikti. Štai kodėl sportininkai susilaiko ar bent stengiasi susilaikyti nuo mylėjimosi prieš jiems svarbias varžybas ar rungtynes. Energiją reikia pirma sukaupti, gerai jaustis, būti sveikam, tuomet galima mėgautis intymiu gyvenimu. Savaime suprantama, kad normaliu atveju žmogus negali to daryti dažnai. Taigi, jei norite aktyviai pajudėti, eikite pajudėti. O jei norite apdovanoti save ir savo partnerį ypatingu suartėjimu, skirkite laiko mylėjimuisi“, - patarė psichologė. Juk mylėjimasis ne gerina santykius, o sutvirtina ir taip stiprią sąjungą, leidžia vyrui ir moteriai apsikeisti energijomis.

3.  Seksas normalizuoja spaudimą, gerina širdies darbą ir stiprina imunitetą.

Tai yra klaidingas įsitikinimas. „Spaudimą normalizuoja kvėpavimas, meditacija, atsipalaidavimo pratimai, joga, sveika mityba, sugebėjimas greitai įveikti stresą, susilaikymas nuo žalingų įpročių, padorus šeimyninis gyvenimas, pastovus dienos režimas, aktyvus gyvenimo būdas, sporto ir darbo darna. Spaudimą normalizuoja visa ta, kas spaudimo nesutrikdo. Imunitetą stiprina tai, kas jo nesilpnina. Nėra tyrimų, patvirtinančių, kad tie, kas reguliariai mylisi, serga mažiau. Bet yra tyrimai, patvirtinantys, kad tie, kas nuolat stiprina savo imunitetą, rūpinasi savęs sveikatinimu, serga rečiau, yra labiau patenkinti savimi, gyvenimu“, - mitą paneigė R.Želionienė. Būtent tokie psichologiniai parametrai skatina organizme gamintis antikūnius, kurie padeda, reikalui esant, kovoti su ligomis, peršalimu ir pan. Nepainiokime priežasčių su pasekmėmis. Nerekomenduojama mylėtis tada, kai sveikata sušlubavo, nes organizmui reikia jėgų kovoti. Specialistė tvirtina, kad mylėdamiesi mes jėgas atiduodame, todėl mylėjimasis niekaip negali stiprinti imuniteto. Lygiai taip pat, kaip ir nevalia mylėtis su vyresnio amžiaus žmonėmis, nes jie tiesiog rizikuoja savo gyvybe. Žmogus turėtų paisyti savo amžiaus ir adekvačiai gyventi. Taip yra sveikiausia.

4. Seksas padeda išlikti jaunam.

Šio laikmečio didžiulė bėda - žmogus nenori pasenti. Išvystyta galinga industrija tam, kad žmogus, nepaisant jo tikrųjų metų, atrodytų jaunesnis, galėtų daryti tai, ką darė jaunystėje. Kiekvienam yra laikas gimti, subręsti, sukurti šeimą, auginti vaikus, pasitarnauti ne tik šeimai, garbingai pasenti ir susitaikyti su įprastu kūno senėjimu, kuris nieko neturi bendro su sielos amžinumu. Atkreipkime dėmesį į reklamas: jose žmogus gyvena vieną kartą, todėl skatinamas pasiimti iš gyvenimo viską. Bet tai yra tik materialūs turtai. „Tyrimai įrodo, kad laimingiausi žmonės tie, kurie paiso savo gyvenimo tėkmės, paiso savo prigimties. Laimei, dar sutinkame senolius, kurie mielai leidžia laiką su anūkais, vis dažniau skiria laiko savo artimiesiems, vaikams, anūkams, kūrybai, mąstymui, gamtai, žemei, bitėms, gėlėms ir t.t. Keistai atrodytų išminčiai, kuriems rūpėtų pasismaginti su jaunomis gražuolėmis. Lygiai taip pat keistai atrodo jaunos merginos, kurios atrodo taip, tarsi ieškotų partnerių vienam kartui, net ne vienai nakčiai. Seksas tampa kaip pasekmė to gyvenimo būdo, kuris labai sparčiai tapo itin populiarus: sočiai pavalgyti, intensyviai pašėlti, nejausti saiko ir savęs nestabdyti. Taip elgdamasis gali ir nesužinoti, su kuo ir kaip dažnai dalyvauji savęs „jauninimo“ procedūrose, kokia yra kilusi grėsmė nužmogėti. Seksas nepadeda išlikti jaunam“, - aiškino psichologė.  Štai kodėl labai svarbus yra ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų švietimas. Ir ne joks lytinis, o švietimas apie žmogų, jo esmę, paskirtį ir gyvenimo tikslus. Pasak R.Želionienės, ankstyvas lytinis švietimas daro didžiulę žalą augančiam žmogui, iškreipia vertybes, suniveliuoja moteriškos ir vyriškos prigimties unikalumą.

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“