SUNKAUS VIRŠKINIMO. Paimkite pusę arbatinio šaukštelio sauso imbiero, 5 juodųjų pipirų žirnelius ir kmynų ant peilio galo, viską užvirinkite kaip arbatą ir palikite pritraukti 5 minutes.
NUSILPIMO. Kad aktyvizuotumėte savo gyvybines jėgas, laikykitės keleto principų:
1. Nevalgykite naktį.
2. Pagulėkite maždaug 20 min. po valgio ant kairiojo šono.
3. Tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę vandens, praturtinto variu. Tam reikia per naktį vandenį palaikyti variniame inde.
4. Įtraukite į savo valgiaraštį šviežio imbiero riekeles, pagardintas žaliąja citrina ir jūros druska.
5. Periodiškai palepinkite save viso kūno masažu arba bent jau pėdų.
Šiuo metu skaitomiausi
Šiuo metu skaitomiausi
Šiuo metu skaitomiausi
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą