Koks fizinis krūvis tinka kiekvienam Zodiako ženklui

Kad iš savo fizinio aktyvumo gautumėte kuo daugiau naudos, jo rūšį reikia pasirinkti pagal savo Zodiako ženklą.

AVINAS

(03.21–04.20)

Avinai mėgsta pajudėti, mankštinti raumenis. Jie mielai lanko treniruotes sporto klubuose. Jiems tinka aerobika, jėgos pratimai.

JAUTIS

(04.21–05.20)

Jaučiai nesutverti treniruotėms sporto salėse. Jiems labiau tiks pratimai namuose. Geras variantas – bėgimas, kvėpavimo pratimai. Galima pasirinkti užsiėmimus su asmeniniu treneriu.

DVYNIAI

(05.21–06.21)

Dvyniams būtina išlaisvinti savo dvasinį pradą. Rinkitės jogą, kinų gimnastiką.

VĖŽYS

(06.22–07.22)

Vėžiai su džiaugsmu užsirašys į pramoginių šokių kursus. Juk šokiai – jų stichija.

LIŪTAS

(07.23–08.23)

Liūtai, kurie dažniausiai tampa publikos numylėtiniais, tiesiog privalo traukti į sporto salę, kur renkasi kuo daugiau žmonių. Grupinė treniruotė padės jiems atsikleisti ir parodyti, ką gali.

MERGELĖ

(08.24–09.23)

Aktyvus sportas – geriausia išeitis Mergelei. Nusipirkite dviratį, slides. Treniruokite kojas ir linksminkitės šokiuose.

SVARSTYKLĖS

(09.24–10.23)

Svarstyklės mėgsta plaukioti. Vandens sportas joms tinka geriau už bet kokia kitą fizinio aktyvumo rūšį. Buriavimas, irklavimas  ir plaukimas – pamėgti Svarstyklių ženklo atstovų užsiėmimai.

SKORPIONAS

(10.24–11.22)

Originaliajam Skorpionui bus prie širdies tik egzotiškas sportas, pavyzdžiui, nardymas į gelmes su akvalangu.

ŠAULYS

(11.23–12.21)

Šauliui tiks šokiai. Būtinai užsirašykite į egzotiškų Rytų šokių ar salsos kursus.  Jums tikrai patiks!

OŽIARAGIS

(12.22–01.20)

Ožiaragio tikslumą, pedantiškumą ir tobulybės siekimą galima pritaikyti jogos užsiėmimuose. Jums reikia griežto treniruočių grafiko ir disciplinos.

VANDENIS

(01.21–02.19)

Vandenius gali sudominti tik tokia sporto šaka, kuri susijusi su rungtyniavimu, varžybomis. Jiems patiks pažaisti su draugais tinklinį, krepšinį.

ŽUVYS

(02.20–03.20)

Žuvys iš prigimties būna apdovanotos ypatingu meninės gimnastikos talentu. Jūs galite tapti čempionėmis. Daugiau drąsos ir atkaklumo!