Imbierų arbata – grožiui ir sveikatai

Tokių arbatų efektyvumo paslaptis – eterinis aliejus, kurio pagrindą sudaro gingerolis ir šogaolis. Šios medžiagos stimuliuoja kraujotaką, virškinimą ir medžiagų apykaitą.

Siūlome išbandyti 3 receptus – jie labai pravers, jeigu norite numesti svorio.

• Plonai supjaustykite gabaliuką imbiero šaknies, sudėkite į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Gerkite per dieną bet kokiu metu, tačiau ypač svarbu išgerti puodelį likus pusvalandžiui prieš valgį.
• Susmulkinkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero šaknies, užpilkite stikline verdančio vandens, įdėkite truputį medaus ir citrinos griežinėlį. Jei pageidaujate, galima nukošti.
• Liekninamąjį arbatos poveikį sustiprina česnakas. Nulupkite 5 cm skersmens šaknį, supjaustykite plonomis riekutėmis. Tą patį padarykite ir su 2 česnako skiltelėms. Sudėkite imbierą ir česnaką į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pritraukti porai valandų, nukoškite ir gerkite kaip arbatą.

Daugeliui žmonių svoris krenta po truputį, tačiau be jokios žalos organizmui. Vis dėlto tokia arbata – tik pagalbinė priemonė. Kai kuriems ji šiuo atžvilgiu nėra veiksminga, tačiau turi kitų privalumų:

• Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, padeda pašalinti iš skrandžio toksinus;
• Naikina bakterijas, malšina skausmus (ypač pilvo srityje), slopina uždegimus, padeda užgyti žaizdoms;
• Naudinga apsinuodijus maistu, nuo peršalimo, gripo, kosulio, gerklės ligų;
• Patartina gerti tiems, kurie dažnai atsirūgsta, prastai virškina maistą ir yra linkę persivalgyti;
• Mažina cholesterolio lygį kraujyje;
• Stimuliuoja skydliaukės veiklą;
• Gerina kraujotaką ir atmintį, padeda susikaupti, stiprina galvos kraujagysles;
• Lėtina organizmo senėjimo procesus, teigiamai veikia odą.