8 dalykai, kuriuos verta prisiminti,kai viskas einasi blogai

Šią ištrauką iš savo močiutės dienoraščio cituoja JAV, Floridoje, gyvenantis amerikiečių rašytojas Markas Černovas (Marc Chernoff)*. Jis kartu su savo žmona Eindžel Hak (Angel Hack) rašo visame pasaulyje populiarų asmeninio tobulėjimo tinklaraštį "Marc And Angel Hack Life", sulaukusį per 90 milijonų peržiūrų. Pora yra išleidusi ir bendrą knygą "1000 mažų dalykų, kuriuos laimingi, sėkmingi žmonės daro kitaip" ("1000 Little Things Happy, Successful People Do Differently").

"Močiutės dienoraštį atradau prieš dešimtį metų. Jo eilutės man primena, jog visada yra už ką būti dėkingam. Nepriklausomai nuo to, kaip jaučiuosi, aš kas rytą atsibudęs dėkoju už gyvenimą, nes kažkas kažkur už jį kaunasi iš paskutiniųjų", - rašo autorius. Jis suformulavo ir šiuos aštuonis teiginius, kuriuos pataria priminti sau, kai esame prislėgti sunkumų.

1. Skausmas - augimo dalis

Kartais gyvenimas mums primena, jog atėjo laikas judėti pirmyn. Palankios aplinkybės neprivers to daryti. Kai stoja sunkūs laikai, prisiminkite, jog nėra skausmo be tikslo. Atsispirkite į jį. Būkite kantrūs ir tvirti. Viskas galiausiai susitvarkys. Yra dvi skausmo rūšys: skausmas, kuris skaudina, ir skausmas, kuris jus keičia. Leiskite jam jums padėti.

2. Viskas laikina

Kai lyja, mes žinome, kad lyti nustos. Po nakties - prašvis. Nieko nėra amžino, ir tai praeis. Jeigu jums dabar gera - mėgaukitės. Tai nesitęs amžinai. Jeigu jums bloga - žinokite, jog taip nebus visada. Kiekviena diena yra nauja pradžia ir kažko pabaiga. Kiekvieną dieną jums duodamas naujas šansas, pasinaudokite juo.

3. Skundai nieko nepakeis

Tie, kurie skundžiasi daugiausiai, pasiekia mažiausiai. Verčiau padaryti daugiau ir patirti nesėkmę, nei laukti sėkmės sudėjus rankas. Niekas nesibaigė, jeigu jūs pralaimėjote. Viskas baigta, jeigu jūs tik skundžiatės ir nieko daugiau. Leiskite įgytai patirčiai pataisyti reikalus ir būkite dėkingi už kylančias problemas.

4. Randai - tai jėgos simboliai

Nesigėdykite savo randų, kuriuos paliko gyvenimas. Randas reiškia, kad žaizda užsitraukė, ji nebeskauda. Jūs iškentėte skausmą, išmokote pamoką ir tapote stipresni. Randas - tai triumfo tatuiruotė. Rumi, persų poetas, yra pasakęs: "Žaizda - ta vieta, pro kurią į jus srūva Šviesa."

5. Ženkite žingsnį į priekį

Kantrybė - tai ne laukimas. Tai gebėjimas judėti į priekį praradus komfortą ir stabilumą. Tai ištvermės testas, patikrinimas, ar tikrai norite to, ko siekiate. Kova - ne kliūtis kelyje, tai pats kelias.

6. Kiti - ne jūsų problema

Neimkite į galvą, ką apie jus kalba kiti. Nemanykite, kad žmonės tai daro dėl jūsų. Jie tai daro dėl savęs. Nepriklausomai nuo to, kaip jūs elgiatės, jie vis tiek kalbės. Todėl darykite tai, kas jums teikia džiaugsmo, ir būkite su tais, šalia kurių jums gera.

7. Kas turi įvykti, įvyks

Jūs neturite galios priversti įvykius įvykti. Jūs negalite kai kam neleisti įvykti. Gyvenimas teka reikiama vaga, pasitikėkite juo. Tikėkite savo intuicija. Rizikuokite, praraskite, mokykitės. Tai ilga kelionė. Galiausiai vis tiek atsidursite ten, kur turite būti.

8. Gyvenkite paprasčiau

Atraskite savo širdyje tai, kas kitų veidus nuskaidrintų šypsena. Nebijokite pykti. Nebijokite pamilti. Drąsa yra graži. Pripažinkite, kai būsite neteisūs. Didžiuokitės tuo, ko jau išmokote. Nekeiskite savęs dėl kitų, jei pats to nenorite. Gyvenkite paprastai. Tiesiog gyvenkite.

* Šaltinis: www.marcandangel.com, "8 Things to Remember When Everything Goes Wrong"