7 priemonės gelbėtis nuo pagirių

"Vakarų ekspreso" inf.

2011-01-15 00:01

Mokslui jau žinoma, kas labiausiai kenčia kitą dieną po vakarėlio (moterys ir aziatai), ir kokie gėrimai sukelia daugiausiai kančių (viskis ir vynas; degtinė ir džinas - mažiau). Žinoma, kad pagirios tuo sunkesnės, kuo daugiau išgeri. Rizikos zonoje atsiduria žmonės, išlenkę penkias taureles, taures arba bokalus per vakarą. Toliau žinios baigiasi, prasideda tradicijos. Šįkart jūsų dėmesiui - 7 amerikietiški būdai kovoti su pagiriomis.

Forbes, parengė Raimundas Plokštys

1. VANDUO.

Skamba keistai, tačiau alkoholis išgarina organizmą. Tarkime, alus, nors ir padarytas iš vandens, paveikia kepenų veiklą: skysčių prarandama daugiau nei išgeriama. Daug vandens ryte po vakarėlio - veiksminga priemonė, bet dar geriau būtų išgerti porą stiklinių jau vakarėlio metu.

2. NUSKAUSMINAMIEJI.

Kiekvienas turime savo mėgstamą tabletę - aspirino, ibuprofeno ar dar kurią nors. Skausmą malšinantys vaistai išties palengvina kančias, bet verta žinoti, kad kai kurie iš jų nedera su alkoholiu, ypač tailenolis ir eksedrinas, kuriuose esama kofeino.

3. VITAMINAI B6 ir B12

Šių vitaminų trūkumas žmogaus organizme pagirias dar labiau apsunkina, teigia daktaras Katzas iš Jeilio universiteto Profilaktikos centro. Priežastis ta, kad alkoholis slopina vitaminų pasisavinimą žarnyne. Jeigu išgertumėte jų iš ryto, pagirios praeitų greičiau. Tačiau nepiktnaudžiaukite. Pasak daktaro, nuolatinis šių vitaminų perdozavimas gali nuvesti prie rimtų neurologinių ligų.

4. CHEČŽANGUK.

Išvertus iš korėjiečių kalbos, tai reiškia "pagirių sriuba". Poilsio dienomis iš ryto prekeiviai Korėjoje pardavinėja šią sriubą vežiodami vežimėliais. Sriubos ingridientai nepastovūs, bet visada - karvės kaulai ir kraujas. Ir dar keletas prieskonių, nuo kurių bet kuris europietis nueis dėmėmis. Šiaip ar taip, verčiau jau tegu degina liežuvį nei skelia galvą. Jeigu arti namų nėra korėjietiško restorano, - tiks bet kokia aštri sriuba.

5. ROSIGLITAZONAS.

Ar turite pažįstamų diabetikų? Jie tikriausiai turi rosiglitazono, kuris kelia gliukozės lygį kraujyje ir šiek tiek palengvina rytinę kančią. Bet nesitikėkite jo gauti vaistinėse kaip priemonės nuo pagirių: diabetikams nerekomenduojama gerti. Ir, žinoma, pirmiausiai pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

6. OPUNCIJA.

Dykumoje nėra vandens, bet yra gera priemonė nuo pagirių. Naujausi tyrimai parodė, kad kaktuso opuncijos ekstraktas sušvelnina kai kuriuos pagirių simptomus - pykinimą, sausumą burnoje ir apetito praradimą. Tiesa, galvos skausmas niekur nedings.

7. KUO SUSIRGAI...

... tuo ir gydykis, - byloja senas posakis. Tačiau mes ne iš tų, kurie savo skaitytojus ragintų eiti slidžiu galimos priklausomybės nuo alkoholio keliu. Siūlome alternatyvą: kiaušinienę su kumpiu.