Laimė - pigiausias dalykas pasaulyje

Tyrime dalyvavo dvi žmonių grupės: tų, kurie laimėjo loterijoje "Jackpot", ir kontrolinė tiriamųjų grupė.

Mokslininkai lygino šių grupių "laimės lygius" naudodami "pasitenkinimo gyvenimu skalę", kuri buvo sukurta Ilinojaus universitete.

Respondentai atsakė, ar jie yra patenkinti įvairiais savo gyvenimo aspektais.

Tyrėjai atsižvelgė į nuotaikos pokyčius, aiškinosi, kaip dažnai žmonės "apdovanoja" patys save ir kokias formas įgauna šis "apdovanojimas".

Mokslininkų nuostabai, visai ne brangios mašinos ir ne spindintys briliantai kelia loterijų laimėtojų laimės lygį. Juos džiugina įdomios knygos, galimybė pasiklausyti geros muzikos ir išgerti taurę vyno restorane.

"Streso ir įtampos lygis šiuolaikiniame gyvenime daro didelę įtaką kasdieniam džiaugsmo ir laimės jausmui, - aiškina psichologas Richard Tanni, kuris vadovavo tyrimui. - Dėl to kyla noras suteikti sau laimės save "apdovanojant".

Padovanoti sau gabalėlį laimės - štai idealus būdas palaikyti moralinę dvasią.

Tyrimo metu mes išsiaiškinome, kad apskritai loterijų laimėtojai jaučiasi laimingesni nei tiriamieji iš kontrolinės grupės (95 proc. palyginti su 71 proc.), ir mums liko tik ištirti, kuo mūsų respondentai "apdovanoja" save, bei suprasti, kas būtent veikia jų dvasinę būseną."

Tolesni tyrimai apėmė skirtingus būdus apdovanoti save: nuo visiškai nemokamų - tokių, kaip pasivaikščiojimas arba pokaičio miegas, iki brangių - kaip kruizas po vandenyną.

Buvo tiriamas smulkus apsipirkimas ir stambus: nuo vyno butelio ir DVD diskų iki naujų batų bei šiuolaikiškų mobiliųjų telefonų.

Galiausiai mokslininkai išsiaiškino, kad laimingi žmonės (ir laimėtojai, ir paprasti dalyviai iš kontrolinės grupės) mėgsta daugmaž vienodus dalykus: maudytis karštoje vonioje, plaukioti baseine, žaisti aktyvius žaidimus ir mėgautis savo hobiu.

Įdomu, kad tie tiriamieji, kurie įvardijo save kaip "nelabai laimingus" (abiejose grupėse) nepasirinko nė vieno "nemokamo" būdo apdovanoti save.

Dvasiai pakelti jie rinkosi "mokamus" būdus: pirko CD ar DVD diskus, vakarieniavo restorane.

"Nepaisant to, kad brangių sportinių mašinų pirkimas ir kruizai į egzotines šalis daugeliui iš mūsų nepasiekiami, - sako R. Tannie, - mes galime sekti laimingų žmonių pavyzdžiu ir iš jų išmokti, kad laimės suteikia ne tai, kas mums nepasiekiama.

Laimės suteikia patys paprasčiausi dalykai.

Panašu, kad laimingo gyvenimo paslaptis - mokėti atsipalaiduoti. Ir būtent maži džiaugsmai, "nemokami" malonumai gali padėti mums pasiekti laimę - netgi tuomet, kai galime sau leisti nusipirkti visa kita..."

Šaltinis: ScienceDaily.com