10 svarbių dalykų, kuriuos tikrai verta įsidėmėti

Tik mūsų rankose yra galia priimti save, atleisti, džiaugtis ir svajoti. Nuspręskite būti laimingas: apkabinkite, dalykitės, stebėkite saulėlydį, sodinkite medžius ir gėles, klausykitės muzikos, skaitykite knygas, sportuokite.

Būtent NUSPRĘSKITE – jūsų laimei reikia jūsų sąmoningo sprendimo. NIEKAS be jūsų nepadarys jūsų laimingų. Svarbiausias principas. Tai ką pageidautina prisiminti?

1. 80/20 taisyklė (Pareto dėsnis)

80 proc. visų jūsų rezultatų ir pajamų duoda jums tik 20 proc. jūsų veiklos. Daugelio to, ką darote, iš tikrųjų ne taip jau ir reikia. Optimizuokite savo laiką. Susimąstykite: 80 proc. beveik nenaudingo darbo! Tai kas ten neturi laiko mėgstamam pomėgiui?

2. Parkinsono dėsnis

Jūs galite daryti tai, ką reikia, daug greičiau. Kuo daugiau laiko skirsite užduočiai, tuo daugiau išleisite. O jeigu esate linkęs atidėti reikalus paskutinei minutei, tai nesvarbu, ar jūs sau skyrėte savaitę ar mėnesį, darbas vis tiek bus atliekamas paskutines 2 dienas.

3. Iš pradžių atiduokite, tada gaukite

Būtent tokia tvarka, o ne atvirkščiai. Laikui bėgant gausite daugiau, negu atidavėte. Džiaukitės už pasaulį. Kiekvieną sekundę Žemėje pildosi norai. Rytoj gali išsipildyti ir jūsų. Nė vienas žmogus, kuris padarė vertingą darbą, niekada nebuvo apdovanotas mažiau, nei atidavė.

4. Klaidos ir nesėkmės – gerai

Jos leidžia įgyti neįkainojamos patirties, sužinoti daugybę įdomaus ir tapti sėkmingam, nes sėkmė gyvenime dažnai ateina tik tuo atveju, jeigu nepasidavėte nesėkmėms ir klaidoms. Sėkmė ateina tik pas ryžtingus.

5. Pažindinkitės ir bendraukite

Į bet kokį susitikimą žiūrėkite, tarsi ten dalyvautų jūsų geriausi draugai. Jeigu pradėsite bendrauti būtent taip nusiteikę, jūs labiau pasitikėsite savimi, būsite atviresni ir patrauklesni naujiems žmonėms. Nekalbant apie tai, kaip svarbu pirmasis teigiamas įspūdis.

6. Jūsų požiūris keičia realybę

Pesimizmas gali slėptis už realizmo kaukės. Būtent dėl to jūs kiekvieną kartą pasirodote teisus. Kita vertus, gal geriau ne visada būti tokiam, nes laikui bėgant mes mokomės rasti tik tai, ko ieškome…

7. Dėkingumas – paprastas būdas jaustis laimingam

Tai puiki priemonė palaikyti teigiamą požiūrį į mus supančią realybę ir koncentruotis į tinkamus tikslus. Ir dar – daryti laimingus kitus. O tai, savo ruožtu, padarys jus dar laimingesnį, nes emocijos yra užkrečiamos.

8. Nelyginkite savęs su kitais

Jeigu lyginate save su kitais, leidžiate išoriniam pasauliui kontroliuoti save. Nuotaikų kaitos yra užtikrintos. Kur kas produktyviau lyginti save su savimi pačiu. Kad pamatytumėte, kiek pajudėjote į priekį ir kaip paaugote.

9. Baimės akys didžiulės

80–90 proc. to, ko bijote, niekada neįvyks realybėje. Baimės egzistuoja tik jūsų galvoje. Ir netgi jeigu kažkas atsitinka, tai viskas ne tiek siaubinga, kiek įsivaizdavote. Nerimas – tik tuščias jėgų ir laiko gaišinimas.

10. Nepriimkite visko per daug rimtai

Daugumą šiandienių problemų kažin ar prisiminsite po kelerių metų. Jeigu į save, savo mintis ir emocijas žiūrėsite per rimtai, tik prarasite jėgas. Atsipalaiduokite – ir jūsų nuotaika stebuklingai pasikeis.