Paaiškino, kodėl miegoti su kojinėmis gali būti pavojinga

Didžiosios Britanijos čiužinių bendrovė "MattressNextDay" atliko savo tyrimą šiuo klausimu.

Tam jie ištyrė septynių žmonių nuo ryto iki vakaro dėvėtų kojinių mėginius.

Paaiškėjo, kad jos nešvaresnės už televizoriaus nuotolinio valdymo pultelį - maždaug tokio pat lygio kaip kilimas prie lauko durų.

Maždaug pusėje kojinių buvo rasta bakterijų, vadinamų Pseudomonas aeruginosa, kurias platina tarakonai.

Vėliau "MattressNextDay" apklausė 1000 suaugusiųjų.

Iš jų 18 proc. lovoje mūvi kojines, tačiau tik 30 proc. šių žmonių į lovą pasiima švarią porą.

Likusieji gali eiti miegoti su kojinėmis, kurios prakaitavo batuose, surinko visą purvą nuo grindų ir naminių gyvūnų plaukus.

Visa tai patenka ant patalynės.

"Nusimauti kojines namuose ir po to eiti miegoti paprastai nėra sveikatos problema. Tai gali suteikti komforto ir šilumos.

Tačiau jei kojinės nešvarios ar prakaituoja, rekomenduojama prieš miegą pasikeisti į švarias ir taip palaikyti higieną", - pabrėžė sertifikuota dermatologė medicinos mokslų daktarė Anna Chacon, Majamyje .

Apskritai kojinių dėvėjimas lovoje turi naudos - pavyzdžiui, gerina kraujotaką. Tačiau jos būtinai turi būti švarios.

"Nešvariose kojinėse gali kauptis bakterijos, kurios gali plisti jūsų lovoje, o tai gali kelti pavojų sveikatai.

Jūsų kojinėse gali kauptis nešvarumai ir bakterijos. Be to, jei jūsų kojos prakaituoja, kojinėse gali užsilaikyti nuo batų perneštos bakterijos", - pažymi Carly Gasia, sertifikuota sveikatos trenerė "Sleep Advisor".

Kiti įdomūs tyrimai

Kaip anksčiau pranešė UNIAN, mokslininkai nustatė, kad tarp daugybės būdų pagerinti miegą yra vienas labai paprastas - šildyti kojas. Šildant pėdas šildomąja pagalvėle, maudantis šiltoje vonelėje, naudojant pėdų vonelę ar mūvint šiltas kojines, gali išsiplėsti pėdų kraujagyslės, todėl jos išsiplečia ir sutalpina daugiau kraujo