Ryte neturite laiko? Šiuos pusryčius paruošite mažiau nei per minutę!

Šį receptą galite keisti ir pasirinkti mėgstamas uogas, sėklas ar riešutus. 

Jums reikės:

    ¼ šaukštelio cinamono

    50g avižų

    2 šaukštų natūralaus jogurto 

    50g uogų mišinio

    medaus

    ½ šaukšto riešutų sviesto

Gaminimas:

Vakare, prieš miegą sumaišykite cinamoną, 100 ml vandens (ar pieno) su avižomis. Įberkite žiupsnelį druskos ir išmaišykite. 

Kitą dieną praskieskite košę vandeniu (ar pienu), jei reikia. Patiekite su jogurtu, uogomis, medumi ir riešutų sviestu.

Skanaus! 

Šaltinis: https://www.bbcgoodfood.com