Paskutiniai žodžiai, kuriuos žmonės ištaria prieš mirtį: onkologas įvardija šias 4 frazes

Pasak jo, „kiekvienas žmogus, kurį sutiko šiuo pereinamuoju momentu, norėjo pasakyti vieną iš keturių frazių“.

Tai:

„Noriu tau pasakyti, kad tave myliu“.

„Noriu tau pasakyti, kad tau atleidžiu“.

„Ar pasakysi man, kad mane myli?“

„Ar tu man atleidi?“

Pasak onkologo, žmonės jaučia arba žino, kad miršta, ir dažnai ištaria vieną iš šių keturių frazių arba jų variantą, norėdami išreikšti dėkingumą kitiems arba ištaisyti savo skriaudas.

Žmonės gali būti daugelį metų puoselėję nuoskaudas, gyvenę su kaltės jausmu arba kam nors piktinęsi, bijodami būti pažeidžiami.

Tačiau atėjusi mirtis viską pakeičia. Mirtis ir perėjimo laukimas iššaukia meilės ir atleidimo žodžius.

Siddhartha Mukherjee mano, kad jauni žmonės turėtų rimtai atsižvelgti į šiuos dalykus, įsiklausyti į juos, nes jie jau gyvena pasaulyje, kuriame meilė ir atleidimas „tapo bereikšmėmis, pasenusiomis frazėmis...

Tai žodžiai, iš kurių žmonės išmoko juoktis“.

Tačiau gali būti nelengva gyventi su tuo, kad ką nors įskaudinai, ir anksčiau ar vėliau to suvokimas ateis, kaip rodo žodžiai, kuriuos žmonės dažniausiai ištaria prieš mirtį.

Taigi geriausia tai padaryti gerokai anksčiau nei savo paties perėjimas.

Psichologas Richardas Cowdenas pataria daryti taip.

• Prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus, pripažinkite kaltę.
• Leiskite sau patirti neigiamus jausmus, pavyzdžiui, gailestį.
• Nuoširdžiai paprašykite atleidimo ir pasistenkite pasitaisyti.
• Pripažinkite šią patirtį ir judėkite toliau.

„Nenoriai, nepatogiai prisipažįstama, kad padarėte kažką blogo, natūralu saugoti savo savigarbą atmetant tai, kas įvyko, arba pateisinant savo elgesį.

Tačiau šis suvokimas gali išlaisvinti jus nuo praeities klaidų ir padėti jums visavertiškiau gyventi čia ir dabar.

Galbūt nustebsite, kiek geriau jausitės, jei sugebėsite išgyventi atleidimo sau procesą", - pabrėžė Cowdenas.

Atsiprašykite už savo gyvenimo klaidas, išreikškite dėkingumą žmonėms čia ir dabar paprasčiausiu būdu - nustebinkite mamą gėlėmis, nueikite vakarieniauti su draugais, apkabinkite mylimąjį ar mylimąją.

Paprasčiausiai pasakykite: „Aš tave myliu“ arba „Aš tave vertinu“.

Dažniau vartokite tokius žodžius kaip „meilė“ ir „atleidimas“, - sako Mukherjee, bet ne kaip tuščias klišes.

Užpildykite juos autentišku turiniu.

Darykite tai savaip, kad ir kas tai būtų", - pataria gydytojas.