Koks maistas tinka kiekvienam Zodiako ženklui: ką valgyti, kad būtumėte sveiki ir gražūs

Ką Avinas turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Ryte Avinui geriau valgyti lengvą maistą.

Jiems puikiai tiktų omletas arba avižinė košė.

Pietūs gali būti sotesni.

Pavyzdžiui, pirmojo valgymo metu valgykite sriubą, o antrojo - mėsą su garnyru.

Vakarienei Avinui rekomenduojama valgyti salotų, o likus valandai iki miego išgerti stiklinę šilto vandens.

Ką Jautis turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Jaučiui pusryčiams puikiai tiktų vaisių salotos arba užkepėlė.

Tai suteiks jums energijos iki pietų.

Tačiau dienos metu sočiai pavalgyti galima sriubos, duonos, mėsos ar žuvies.

Vakarienei patiekiamos lengvos salotos su šviežiomis daržovėmis ir žalumynais.

Tačiau saldumynai ir rūkyta mėsa Jaučiui yra draudžiami.

Ką Dvyniai turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Dvyniai turėtų vengti sumuštinių.

Juos geriau pakeisti šviežiai spaustomis sultimis.

Nepamirškite morkų, brokolių, žiedinių kopūstų, obuolių ir burokėlių.

Pabandykite derinti šiuos maisto produktus.

Per pietus pasimėgaukite kuo nors saldžiu, bet tik nedideliu gabalėliu.

Vakarienei suvalgykite, pavyzdžiui, varškės su bananu ir medumi. 

Ką Vėžys turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Pusryčiams turite vengti riebaus maisto.

Galite valgyti karštą sumuštinį su kumpiu ir sūriu, bet be majonezo.

Pietums idealiai tinka žuvis, kuri yra vandeninė.

Vakarienė neturėtų būti aštri, nes Vėžiams dažnai graužia rėmuo. 

Ką Liūtas turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Liūtai yra mėsėdžiai, negalintys gyventi be mėsos.

Tačiau pusryčiams geriau valgyti blynus arba pienišką košę.

Per pietus pasimėgaukite tortu ar saldumynais.

Tačiau nepamirškite pagrindinio patiekalo - mėsos su garnyru.

Taip pat patariama valgyti sriubas, kad išvengtumėte gastrito.

Vakarienei tinka salotos ir žuvies kepsnys.

Ką Mergelė turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Pusryčiams rekomenduojama valgyti omletą su sūriu ir kumpiu.

Tačiau prieš tai būtinai išgerkite stiklinę vandens su citrina.

Pavyzdžiui, pietums galite valgyti keptas daržoves.

Užkandžiaukite riešutais ir džiovintais vaisiais.

Vakarienei galite suvalgyti dubenėlį lengvos sriubos su mėsos kukuliais arba žuvies sriubos.

Ką Svarstyklės turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Svarstyklėms nereikia daug valgyti, kad neapkrautų savo organizmo.

Pavyzdžiui, pusryčiams valgykite jogurtą.

Tada galite valgyti obuolį.

Per pietus rinkitės sotesnį patiekalą - mėsą arba žuvį su garnyru.

Nepamirškite, kad reikia valgyti ir skysto maisto.

Vakarienei galbūt norėsite troškinio arba sveiko deserto.

Ką Skorpionas turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Skorpionas yra ugningas Zodiako ženklas, mėgstantis aštrų maistą.

Tačiau pusryčiams geriau jų atsisakyti ir rinktis ką nors sveikesnio.

Tačiau pietums galite rinktis itin aštrius jūros gėrybių makaronus.

Vakarienė taip pat gali būti aštri.

Tačiau geriau venkite pieno produktų.

Ką Šaulys turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Pusryčiams puikiai tiktų dubenėlis dribsnių ir pieno.

Arba sumuštinis su humusu ir avokadais.

Pietums valgykite veršieną; kiaulienos reikėtų vengti.

Vakarienė gali būti didesnis patiekalas.

Pavyzdžiui, mėsa ir salotos.

Jei mėgstate žuvį, valgykite ją.

Žuvį galima kepti orkaitėje su sūriu ir citrina.

Ką Ožiaragis turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Pusryčiams geriau rinktis vaisius ir varškę.

Po kelių valandų galite valgyti riešutų arba džiovintų vaisių.

Pietums pasimėgaukite įdarytomis paprikomis arba kopūstų suktinukais.

Tai suteiks energijos likusiai dienos daliai.

Vakarienei tiktų sūrio pyragėliai. 

Ką Vandenis turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Vandeniai yra labai užsiėmę žmonės, turintys daug ką nuveikti.

Todėl jie neskiria daug laiko maisto gaminimui.

Pusryčiams tinka jogurtai, vaisiai, varškė, pietums - lengva ir greita sriuba, o vakarienei turėtumėte valgyti mėsą ir salotas.

Ką Žuvys turėtų valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei

Žuvims draudžiami saldumynai.

Todėl iš savo mitybos raciono turėtumėte išbraukti pyragaičius, saldumynus ir cukrų.

Geriau pakeiskite jį medumi.

Kadangi Žuvys nemėgsta pusryčiauti, galite išgerti arbatos ar kavos su sausainiais.

Kita vertus, pietūs turėtų būti subalansuotas maistas.

Vakarienei galite daryti ką tik norite.

Svarbiausia nevalgyti prieš miegą.

Jei patiko straipsnis, nepamirškite pasidalinti su draugais Facebook!

Taip pat skaitykite:

• Paaiškėjo Zodiako ženklai - didžiausi gandų nešiotojai
• Trys Zodiako ženklai, kurie greitai prisiriša prie žmonių
• Paaiškėjo bjauriausios ir skandalingiausios uošvės pagal Zodiako ženklą
• Astrologai įvardijo penkis protingiausius Zodiako ženklus
• Įvardinti Zodiako ženklai, esantys didžiausi namisėdos
• Maloniausias Zodiako ženklas, anot astrologų: šie žmonės yra draugiškesni už kitus
• Zodiako ženklas, kuriam labai sunkiai sekasi meilėje