5 blogiausi dalykai, kuriuos galite rašyti savo partneriui ryte - geriau to nedarykite!

1 "Mano diena puiki, ačiū, kad paklausei."

Jei esate tas, kuris mėgsta gauti rytines žinutes iš savo antrosios pusės, bet jų negavote, nesinaudokite tuo kaip priežastimi pirmas iš karto išsilieti tekstu.

Anna Hindell, LCSW, psichoterapeutė ir jogos mokytoja, dirbanti privačioje praktikoje Niujorke, pataria vengti siųsti pasyviai agresyvias žinutes partneriui ryte, kai iš jo nieko negirdėti.

"Šios žinutės nėra tiesmukos ir neišreiškia jūsų poreikio, - sako Hindell.

"Rytas žmonėms gali būti naujos pradžios ir naujo starto metas, todėl galbūt norėsite, kad jūsų teksto tonas būtų teigiamas, nes tai nauja diena. Taip pat galite nežinoti, kas vyksta su partneriu, todėl nedarykite prielaidų, jei nesulaukiate iš žmogaus žinių."

2 "Paskambink man, kai pabusi. Tai skubu."

Niekas nenori jausti nerimo nuo pat prabudimo akimirkos. Tačiau neaiškios rytinės žinutės gali sukelti tokią reakciją, teigia Jordyn Mastrodomenico, LCADC, asmeninio gydymo centro "Choice Point" klinikinė direktorė.

Pavyzdžiui, žinutė partneriui "paskambink man, kai pabusi, tai skubu" gali jam sukelti paniką, net jei tai nėra būtina.

"Neišgąsdinkite jų tą pačią minutę, kai tik jie atmerks akis", - sako Mastrodomenico.

"Arba pasakykite jiems apie skubumą, arba apskritai nerašykite SMS žinučių. Atsitiks taip, kad kitas žmogus tikėsis, jog pranešite jam blogiausią naujieną, o jūs galbūt tiesiog norėsite su juo pasikalbėti apie kažką labai įprasto."

3 "Štai sąrašas to, ką man reikia, kad šiandien padarytum".

Atsibudus tikrinti savo paties darbų sąrašo gali būti pakankamai stresą keliantis dalykas. Todėl paskutinis dalykas, kurio jūsų partneris nori sulaukti ryte, yra jūsų žinutė su sąrašu, ką jam šiandien reikia padaryti, sako GinaMarie Guarino, psichikos sveikatos konsultantė iš "PsychPoint".

"Jei siunčiate priminimus apie pareigas, prašymus padėti ar atlikti namų ruošos darbus arba nusivylimą dėl dar nepadarytų darbų, galite pastebėti, kad partneris yra nekantrus jūsų atžvilgiu", - aiškina ji.

"Jūsų partneris tikriausiai nenori atsibusti su reikalavimų sąrašu, net jei atsikėlėte ir judėjote keliomis valandomis anksčiau. Gavęs darbų sąrašą gali jaustis reiklus ir nedėkingas, o tai nėra šilta žinia, kai tik pradedate savo dieną."

Tačiau tai nereiškia, kad negalite pranešti apie savo poreikius kitam žmogui. Guarino tiesiog rekomenduoja vengti, kad tai būtų pirmasis susirašinėjimas su partneriu bet kurią dieną.

"Pradėkite nuo malonių ir meilių žodžių, kurie padėtų jūsų partneriui jaustis mylimam ir geidžiamam. Jei yra dalykų, kuriais turite nurodyti partneriui pasirūpinti, palaukite, kol pasimatysite su juo ir pamatysite, kaip jis jaučiasi", - pataria ji.

4 "Kodėl vakar vakare apie tave nieko negirdėjau?"

Geriems santykiams nereikia nuolatinio skaitmeninio bendravimo. Atsižvelgdami į tai, Ribarsky sako, kad turėtumėte vengti pradėti dieną klausinėdami partnerio SMS žinutėmis maždaug taip: "Kodėl vakar vakare apie tave nieko negirdėjau?".

"Žmonės būna užsiėmę arba tiesiog užmiega", - aiškina ji. "Tokia žinutė iš esmės yra kaltinamoji ir nepasitikinti."

Psichologijos ekspertė ir "Artincontext" redaktorė Isabella Meyer sako, kad tokie blogi rytiniai poros tekstai dažnai gali būti "įtemptų santykių ženklas", ypač jei jie pernelyg kritiški. "Jei poros siunčia vienas kitam negatyvias ir nemalonias žinutes, gali būti, kad laikas žengti žingsnį atgal, padaryti pertrauką ir suteikti vienas kitam šiek tiek erdvės", - sako I. Meyer.

5 "Labas rytas."

Tekstas "labas rytas" buvo labai stumiamas santykių kultūroje, tačiau ekspertai sako, kad iš tikrųjų tai nėra geras dalykas rašyti žinutes ryte savaime.

Pasak santykių trenerės ir podkasto "Thank You Heartbreak" vedėjos Chelsea Leigh Trescott, vienas blogiausių dalykų, kuriuos galite rašyti ryte, yra bet kas, kas stokoja konkretumo asmeniui, kuriam siunčiate žinutę.

"Kitaip tariant, bloga rytinė žinutė yra tiesiog "labas rytas", - sako ji.

"Tekstas "labas rytas" iš tikrųjų yra blogas dėl to, kad tai tuščias gestas, kuris kelia klausimą, ar ši žinutė yra tiesiog asmens darbų sąrašo viršuje ir iš tikrųjų stokoja apgalvotumo ir ketinimų, ar siuntėjas sako minimumą, norėdamas neatsilikti nuo status quo ir nesudrebinti laivo?"

Tačiau, kita vertus, šiuose rytiniuose tekstuose taip pat galima pasisakyti už šiek tiek paprastumo. Pasak Orit Krug, porų konsultantės, geriausia laikytis tokių žinučių, kurios mažiau tikėtina, kad sukels trintį.

"Laikykitės paprastų ir aiškių nuostatų", - pataria Orit Krug.

"Nenaudokite nieko, kas iš tolo gali būti klaidingai suprasta kaip neigiama."