Vitaminas D pagerina diabetu sergančių moterų nuotaiką ir kraujospūdį

Niehoff slaugos mokykla iš Nacionalinio sveikatos instituto gavo maždaug 1,5 mln. dolerių dotaciją keturių metų klinikiniam tyrimui apie vitamino D įtaką antrojo tipo diabetu sergančioms ir į depresiją linkusioms moterims. Įvadinis tyrimas apėmė 46 diabetu sergančias moteris, kurių amžiaus vidurkis buvo 55 metai ir kurios vidutiniškai 8 metus gaudavo per mažai vitamino D. Per savaitę jos suvartodavo 1250 mikrogramų vitamino D. Palyginimui, Jungtinėse Valstijose 51-70 metų amžiaus moterims per dieną šio vitamino rekomenduojama suvartoti 15 mikrogramų. Praėjus šešiems mėnesiams, tiriamų moterų vitamino D kiekis kraujyje pasiekė rekomenduojamą lygį, o nuotaikos žymiai pasitaisė. Pavyzdžiui, vertinant pagal 20 klausimų sąrašą, vidutinis balas nuo 26,8 tyrimo pradžioje (reiškiantis vidutinio sunkumo depresiją) jį baigiant sumažėjo iki 12,2 balo (reiškia depresijos nebuvimą).

Depresijos sunkumo skalė yra nuo 0 iki 60 balų, didesniam skaičiui reiškiant sunkesnės depresijos simptomus. Sistolinis kraujospūdis vidutiniškai sumažėjo nuo 140,4 iki 132,5 mm Hg, o svoris vidutiniškai sumažėjo nuo 226,1 svaro iki 223,6 svaro (nuo 102,6 kg iki 101,5 kg). Tyrimui vadovauja prof. dr. Sue M. Penckofer, tarptautiniu mastu pripažįstama dėl jos tyrimų apie vitamino D, diabeto ir depresijos sąsajas. Kitas tyrimo etapas apims 180 moterų.

JAV diabetu serga maždaug kas dešimtas, ir numatoma, kad 2050 metais sirgs kas ketvirtas gyventojas. Antrojo tipo diabetu moterys serga sunkiau už vyrus, ir to priežastis gali būti depresija, kuria suserga daugiau kaip 25 proc. diabetu sergančių moterų. Depresija sutrikdo ligonio gebėjimą tinkamai maitintis, sportuoti, tvarkingai vartoti vaistus ir pan. Daugelis amerikiečių negauna pakankamai vitamino D, o diabetu sergantiems žmonėms rizika patirti vitamino D nepakankamumą yra ypač didelė dėl netinkamo maisto, nutukimo, nepakankamo buvimo tiesioginiuose saulės spinduliuose ir dėl genetinių sutrikimų. Antrojo tipo diabetas išsivysto sulaukus 40-45 metų amžiaus, tačiau pastaruoju metu jis ėmė "jaunėti".