Teigiamos emocijos ne tik gydo, bet ir stiprina imunitetą

Vidaus ligų gydytoja Lilija Jokubauskienė minėjo, kad persišaldžius visų pirma žmogų "užpuola" sloga, kiek vėliau jis pradeda kosėti. "Sergantieji sunkia ligos forma karščiuoja, juos kamuoja nuolatiniai galvos skausmai.

Lengvos peršalimo ligų formos pasireiškia tiems žmonėms, kurių imunitetas nenusilpęs, bet ir nėra pakankamai stiprus. Tokiais atvejais nereikia gerti stiprių medikamentų, išskyrus arbatas ir karštus gėrimus, paruošiamus iš vaistinėse parduodamų preparatų, kurie pagaminti miltelių pavidalu. Šie gėrimai, kurių sudėtyje yra vitamino C, paracetamolio ir kitų komponentų, suteikiančių ir gerą skonį, geriamas kaip arbata. Karšti gėrimai - pirmoji priemonė persišaldžius. Rekomenduojama gerti čiobrelių, bruknių, liepžiedžių ir kitas arbatas."

Kosėjant pasišalina ligos sukėlėjai

Gydytoja Lilija Jokubauskienė akcentavo, kad susirgus temperatūrą medikamentais galima mažinti tik tada, kai ji yra didesnė nei 38 laipsniai, mat esant mažesnei, organizmas pats kovoja su virusu.

"Peršalimo ligas sukelia ne vienas, o kelios dešimtys virusų. Pasaulyje kol kas nesukurta specifinių vaistų, veikiančių vieną kurį nors virusų. Pacientams, sergantiems viršutinių kvėpavimo takų ligomis, skiriami medikamentai, malšinantys tik ligos simptomus.
Kosulys - vienas iš viršutinių kvėpavimo takų ligų simptomų. Jeigu kosulys yra drėgnas, jo negalima slopinti, nes tokiu būdu iš organizmo pasišalina sekretas, kuriame yra daug ligos sukėlėjų, vyksta natūralus apsivalymas.

Esant sausam kosuliui, t.y., kai negalime atsikosėti ir skauda gerklę, būtinas medikamentinis gydymas. Patariame gerti atsikosėjimą lengvinančius preparatus, kurių vaistinėse yra įvairiausių rūšių ir tiek daug, kad sudėtinga išskirti kurį nors.

Medikamentų, kurie vartojami nestipriai persišaldžius, kaina svyruoja nuo 2 iki 20 Lt, tad vaistai yra prienami visiems, priklausomai nuo žmogaus finansinių galimybių.
Bronchams labai padeda medetkų bei ramunėlių užpilai. Farmacininkai teigia, kad ūmų bronchitą efektyviai gydo islandiškos kerpės, kurių galima įsigyti vaistinėse.
Tačiau rimtai sergant, efektyviausias gydymas - "lovos rėžimas", nes vaikščiojant ne tik prailgėja sveikimo periodas, bet ir kyla įvairios komplikacijos", - sakė medikė.

Skiepai ir vitaminas C

"Dažnai peršalimo ligomis sergantiems žmonėms rekomenduočiau pasiskiepyti ne tik nuo gripo, bet ir nuo ore sklandančių virusų, sukeliančių bronchitą, sinusitą, t.y., viršutinių kvėpavimo takų ligas. Neseniai pradėta gaminti itin geros kokybės vakcina "Pneumo 23", kurios kaina - 39 Lt. Specialistai pažymi, kad pasiskiepijus šia vakcina, penkeriems metams įgyjamas imunitetas, apsaugantis žmogų nuo viršutinių kvėpavimo takų ligų.
Šiuo metų laiku visiems būtų gerai pavartoti vitamino C. Jo rekomenduojama gerti 3-4 kartus per dieną po 50 miligramų. Cinkas taip pat yra vienas iš mūsų organizmui būtinų mikroelementų, stiprinančių imunitetą.

Labai dažnai žmonės patys save sargdina. Pyktis, pavydas ir neigiamos emocijos taip nualina organizmą, kad jis pasidaro imlus ligoms. Kuo dažniau žmogus juokiasi arba yra geros nuotaikos, tuo daugiau jo organizme pasigamina vitamino C. Nepamirškime, kad teigiamos emocijos ne tik gydo, bet ir stiprina imunitetą, kas yra ypač svarbu atėjus šaltiems orams", - kalbėjo bendrosios praktikos gydytoja Lilija Jokubauskienė.